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Bonjour !
Blog de Eclatdecristal
aide blog-
1er jour repas publié le 28/07/2008 à 07:55
Bonjour,
La bonne nouvelle de ce matin, c'est qu'en me pesant j'avais déjà perdu 1Kg. C'est vrai que j'avais fait un peu attention la semaine dernière mais pas trop. Enfin bon, de quoi bien commencer la semaine.
Repas de la journée :
matin: café 1sucre - banane
midi : salade avec 20g comté, 100g viande, claffoutis de tomate (2/3 oeuf, 5cl creme, 40g chèvre, 40g tomate, 40g courgette->voir recette marmitton) - 2 tranches de pain
soir : filet de panga 200g - haricote vert - yahourt nature
Bon pour moi c'est équilibré, qu'en pensez vous.
(5) commentaires
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Allez, on s'accrochet et on y arrivera!
félicitation un kilos de moins est un trés beau cadeau pour comencer un régime et une nouvelle semaine bien sur, bonne continuation et bonne journée
tu fais quoi comme sport? moi je dois essayer de trouver qque chose, mais depuis mon accident c'est difficile vu que je ne peux même pas marcher très loin et encore moins rapidement!
ah oui, et c'est quoi "raps"?
bonne journée!!