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Ailleuuuh, ca fait maleuuuuh
publié le 30/09/2008 à 08:36 |
1ere journée d'abdo, et ben ca fait mal. Je suis allé jusqu'au bout de mon petit ventre et j'ai cru que j'allais ne pas pouvoir manger le soir. 480, ca fait pour vous donner une idée du trente abdos l'heure (16heures) J'en ai fait au boulot aussi, je priais pour que personne ne tombe sur moi pendant l'exercice....Vive la salle de réfectoire que personne n'utilise...Aujourd'hui j'espère faire aussi bien mauis je n'en suis pas sur. Quelle idée j'ai eu en participant a ce défi :)
Enfin bon LE SEX FAIBLE n'as qu'a bien se tenir.
PS : oui oui c'est de la provoc en régle avec une pointe de machisme primal. En même temps c'est pour vous motiver les filles :)
Allez je redescend de mon arbre :)
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | abdo |
Déjeuner : | abdo-cocombre, poulet tomate moutarde |
Goûter ou snack : | abdo |
Dîner : | abdo |
Verres d'eau : | 30 |
Calories consommées : | 0 kcal |
jessiek
publié le 30/09/2008 à 09:09
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tu veux retrouver ta tablette de chocolat?? moi j'ai pas de tablette de chocolat...j'ai du nutella! |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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