Mesures du jour ...
Ventre : 93 cm ( = )
Taille : 83 cm ( = )
Cuisses : 62 cm ( -1 cm)
Hanches : 97 cm ( -1 cm)
Culotte de cheval/fesses : 107 cm ( -1 cm)
En supposant que j'ai bien pris toutes les mesures au même endroit. Pas flagrant donc, mais petit mieux Quand je me suis levée, j'avais l'impression que mes premières mesures ne montraient rien de mieux, je me suis mise à pleurer. Mais en fait je me souvenais mal, j'ai repris mon blog, et j'ai remesuré : léger mieux, mais rien de flagrant.
Sur mes fesses et mes cuisses, je note quand même une amélioration de l'aspect, et mon chéri aussi.
Je ne baisse pas les bras, et mon homme vient de partir au marché faire le plein de légumes, mais j'avoue avoir pris un léger coup au moral.
Je pense que le sport que j'ai fait n'y est quand même pas pour rien, c'est pour ça que je ne baisse pas les bras... Aujourd'hui, bricolage toute la journée, et normalement 1h ou 1h30 de roller prévue avec mon chéri, j'apprends à en faire. Et demain, journée vélo, je vais préparer le gratin de pommes de terre prévu demain tout à l'heure, et on le mangera froid, au soleil au bord de l'eau, avec des fruits.
Je l'aime, mon homme, mais je l'aime !!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Café au lait de soja sans sucre |
| Déjeuner : |
Bâtonnets de carottes crues, sans assaisonnement + |
| Goûter ou snack : |
2 pommes en papillotte au four accompagnées de sauce : jus d'orange + jaune d'oeuf + fleur d'oranger, le tout bien chaud. |
| Dîner : |
1 demi bol de soupe + 1 "fishburger light" : pain à hamburger grillé + un steack de colin grillé + 1 tranche de tomate + salade + 2 tranches d'emmental allégé |
| Verres d'eau : |
15 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Bon courage pour la suite. Et bon sport !!