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Bonjour !
Blog de Echo
aide blog-
Bouh ... publié le 26/07/2007 à 08:21
J'ai craqué, je viens de me peser... Je n'ai pas perdu de poids depuis samedi...
Y a plus qu'à espérer que j'ai perdu en cm, au moins un tout petit peu, mais il faut avouer que je n'ai pas l'impression.
Par contre, je ne peux pas nier que je me sens mieux, j'ai l'impression d''avoir la peau et le corps plus toniques, c'est déjà très bien.
Mais bon, c'est vrai que la balance, c'est important...surtout quand je vois que certains ont déjà perdu pas mal...
Vive samedi pour la pesée officielle, et les cm...
En tout cas je ne me démoralise pas, ni ne baisse les bras, je suis de nouveau sur mon vélo. Je compte refaire une heure de vélo et si je peux 1/2h de step aussi, avant d'aller au travail, puisque ce soir je ne pourrai pas. J'ai prévenu que j'arriverai tard, et que je partirai tard, c'est chouette d'avoir des horaires "adaptables".
Allez hop hop, on se motive !
Edit :
Bilan : 1 heure de vélo et 17 minutes de step... tout ça à jeûn, il paraît que c'est là le plus efficace... Dommage que je ne puisse pas faire ça tous les jours !
A la douche !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 oeuf dur + 2 tranches de pain complet + 1 verre de jus d'orange + Café au lait de soja non sucré Déjeuner : soupe de pois chiches + fruits Goûter ou snack : Biscuits soja/orange, pomme Dîner : 2 verres de Ricard, 1 salade composée (salade, tomates, melon, fraises, framboises, CANTAL, VINAIGRETTE PAS LIGHT DU TOUT) Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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