Hé bien voilà, c'est parti...
J'ai suivi au mieux les menus conseillés par le site, mais j'ai transformé le lait en lait de soja et les flocons d'avoine en muesli sans sucre.
Problème ce soir : la recette de la tourte aux légumes comporte une erreur, et comme je m'en suis rendue compte au dernier moment, quand j'allais me mettre à cuisiner, j'ai changé ça en légumes vapeur (qui sont en train de cuire d'ailleurs ! je crève la dalle !).

Sinon, rien à signaler : j'ai beaucoup mangé à midi, les plats recommandés. Dommage qu'il n'y ait pas les quantités, car je pense que j'abuse sur les doses... D'un autre côté, vu comme j'ai faim là tout de suite, si j'avais mangé moins à midi, je serais toute sèche là ! ^^

Niveau sport, j'ai transformé la 1/2 heure de marche en 1/2 de step (l'appareil hein, pas l'exercice de cours de gym...) : j'ai fait 2000 marches/mouvements, j'ai bien transpiré !
Et ensuite j'ai fait les autres exercices du programme, auxquels j'ai rajouté 2 séries de 10 fessiers + deux séries de 20 abdos (avec mon appareil également, pas ceux où on se relève complètement, ça me fait trop mal au dos).

Bref, je suis plutôt contente de moi, reste à voir si je vais tenir sur le long terme... Mon chéri mange comme moi pour me soutenir, et perdre une MINUSCULE pellicule de gras qu'il a pris en arrêtant de fumer, juste sur son bidou ! Déprimant avec ce qu'il mange qu'il n'ait pris que ça !
Mais même s'il fait de son mieux pour me soutenir, il fait des écarts parfois, et là, je suis tentée, j'avoue. Mais je résiste !!

J'ai commencé le programme aujourd'hui, mais j'ai commencé à faire "attention" mercredi, après d'énièmes excès en début de semaine... Et franchement, j'ai l'impression d'avoir perdu déjà. J'espère que ce n'est pas qu'une impression !
En tout cas, la publicité pour ce site dans ma boite à lettres est arrivée à point nommé, vendredi alors que m'étais décidée à me reprendre en main mercredi... Super !

Et vous, les filles ? Racontez moi !