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Blog de Echo

aide blog

  • J -2 !
    publié le 21/07/2007 à 15:06

    Journée courses (et course aussi.... je n'arrête pas !). J'ai déjà acheté tous les fruits et légumes pour la semaine, en quantité industrielle puisque le soir j'ai des ogres à nourrir (le maraîcher m'a demandé si je devais faire la cuisine pour un régiment, avec des yeux comme des flans... La honte :-p)


    je file dans quelques minutes faire le reste des achats, et je serai parée ! Je ne sais pas si j'aurai le temps de faire du sport, aujourd'hui, tellement j'ai de choses à faire... j'essaierai de trouver une petite plage pour faire du step en fin d'aprèm', ça fait bien transpirer en peu de temps, si je force un peu, ce sera déjà mieux que rien... Une vingtaine de minutes, je devrais bien trouver ça quand même !!

    Ce soir, dur dur, comme tous les WE, j'ai du monde à la maison...
    Menu light, cette fois, je vais essayer de ne pas boire d'alcool en apéro (DUR DUR....), j'ai prévu du guacamole et du melon en guise d'amuse-gueules, mais peut être que je ferai autre chose pour les garçons, quand même..
    Et en repas, juste des haricots, et de la viande pour les garçons, puisque moi je n'en mange plus, je ne serai pas tentée. salade de fruits en dessert, normalement, peut être avec une cuillère de sorbet, à voir suivant l'appétit.

    AH ! Et j'ai perdu un peu de poids, alors illusion ou pas ? Je ne sais pas, mais ça motive !
    Je ne voulais pas me peser, mais bon, je commence avec le rituel des "pesées du samedi", même si ça me donne un peu l'impression d'être une pauvre vache. :-(

    Je suis à la bouuuuuuuuuuuuurre !! Bises les filles, et tenez bon !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait de soja + 1 sojasun citron (73 kcal) + 50 g de pain aux céréales
    Déjeuner : Salade tomates/mozza avec sauce très light + 3/4 de bol de fruits coupés en morceaux (ananas, pomme, banane) + 50 g de pain aux céréales + café au lait de soja
    Goûter ou snack : 1 tranche de pain avec du café
    Dîner : Alors là, cata !! Melon + guacamole + TORTILLAS ET ASSIMILES
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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