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Blog de EDELWEISS86
aide blog-
Changement de programme !!! publié le 05/02/2008 à 13:42
Comme prévu je vais à la pharmacie pour acheter mes produitshyperprotéinés, une diététicienne qui était là pour donner
des conseils, donc je suis allée la voir, je lui ai expliqué mon
problème cad que j'ai pris 3 kilos suite à un changemant de
mode de vie: plus sédentaire(reprise des cours) et arrêt du
footing(dû à une tentinite des liguamants croisés d'un de mes
genoux, béquilles pd 15 jours trop cool) bref!
Elle m'a dit que dans mon cas, ce genre de régime n'était pas
vraiment obligatoire surtout pour perdre 3 kilos, que c'était
cher et pour que se soit vraiment éfficace il fallait le faire sur
tous les repas 1 semaine plus une semaine de stabilisation!
efficace certe mais pas indinspensable pour moi !
Elle m'a donc conseillée un draineur et une
alimentation équilibrée avec protéines naturelles maigres
(jambon, blanc de dinde) légumes à volontés et un dîner léger
par exemple une soupe et un yaourt nature 0% et un thé !
Eviter au max le sucre, et bouger !
Et ça me convient parfaitement donc je vais suivre ses conseils,
comme quoi, UNE VIE EQUILIBREE, c'est la clé du succès
contre les kilos en trop !
(14) commentaires
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bonne journée et merci pour le groupe, je le trouve super!
bisous
Ce sont des plantes, ça n'est pas mauvais pour la santé du tout !
j'espère que la boisson drainante à bon gout bon courage pour répondre à ta question j'habites à gap dans les hautes alpes departement (05) et la première station s'appelle ancelle sinon risoul vars orcières et les orres se trouvent à 1h de route
sinon ton budget à l'air correct
merci pour le masque marocain c'est vrai que la peau est toute douce
bizz cathy
"10 jours express" de chez MILICAL
0% de sucre , saveur fruité cassis
Draine, purifie et destocke ! A diluer dans1L d'eau et à boire tout au long de la journée! Franchement ça me va comme programme!! c'est top, je suis contente et mon porte-monnaie aussi ;) A 11,90 euros!