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Bonjour !
Blog de Dragon12
aide blog-
superbe journée publié le 07/12/2009 à 21:44
J'ai fais mon sapin de noèl et installé ma crèche
Le voila en noire , blancs et rouge cett année.
aujourd'hui je ne travaillais pas.
Alors j'ai pris mon temps ce matin, petit gommage et masque sa fait du bien. Ensuite j'ai enchainé par le ménage bien sur (balayage et repassage).
Cette après midi, j'ai fait les magasins sa ma fait du bien de prendre l'air un peu.
Je me suis rien acheter. Mais j'ai fini mes cadeaux de noèl.
Niveau régime tous va bien pas de grignotage
sport marche toutes l'après midi
Ménage a fond
1 heures de gym
C'est déja bien.
Et je reste motivé.
mon alimentation Petit-déjeuner : biscotte beurre café Déjeuner : salade de riz/tomate poulet petit pois chocolat café Goûter ou snack : pomme Dîner : calamar farcis carotte poire Verres d'eau : 11 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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bleuaga publié le 07/12/2009 à 22:31super ta journée!!manifique sapin!!!! bonne soirée biz!!
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