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Blog de Dragon12

aide blog

  		• petite perte
    publié le 08/11/2009 à 10:44

    coucou

    Pour moi cette semaine petite perte moins 100gr.

    Mais je suis confiante je reste motivée pour continuer.

    La semaine dernière pas trop de sport , grosse fatigue et pas trop le moral   .  Donc il faut que je m'y remette et que je me boost un peu .

    Cette après midi longue promenade. Après une fondue.... il va falloir.

     

     Menu de ma journée

    Petit déjeuner : biscotte beurre ,jus de pomme ,café gourmand

    Déjeuner : appéritif , fondue ,    ?

    Diner : soupe poireaux pomme de terre carotte,  yaourt

     

    Et voila pour moi.

    Je vous souhaite un bon week end.

     

    (2) commentaires


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  • caligny 
    publié le 08/11/2009 à 14:22
    Bonjour ptit dragon , le sport voilà ce qu'il faut privilégier , régulièrement , des repas avec peu ou pas de graisse cuite et si possible le moins de sucre (moi j'emploie de l'édulcorant) et tu verras , tu auras des résultats !!!
    Courage ma belle !!!
    Bon AM et grosses bises !!!
    Edith
  • bleuaga 
    publié le 08/11/2009 à 13:55
    coucou ma belle!!! 100 grammes c'est déjà ça!!!! la fondue c'est mortel mdr , il faudra pédaler pour éliminer tout ça!!!! un peu d'acerola et à fond la forme!!!!courage ma belle et bon dimanche!!!!biz

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