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Blog de Dragon12

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  		• petit récapitulatif
    publié le 17/02/2010 à 15:30

    petit récap

    semaine du 8 au 14 février

               Marche2h30

               DIS   dance 1h20 donc 446 calories

                          fitness 2h20 donc 998 calories

            ce qui fait un total de 1444calories de brulé.

    C'est pas mal .

     

     

     

    Cette semaine commence mal niveaux sport. 

    Après une grosse déprime lundi et de la fatigue mardi.

            Je n'est pas encore fait de sport. Il faus que je mis remette.

     

     

    Et mon alimentation n'est pas des plus équilibré.

     

     

                         http://www.sitedesmarques.com/images/uploaded/3090-decathlon-2008-12-10-img1.jpg

     

    (3) commentaires


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  • linavierus 
    publié le 18/02/2010 à 10:33
    Et ben ? Un petit coup de blues ? Commence par une petite balade, ça fait toujours du bien une fois qu'on a fait le pas de sortir de chez soi, et puis sa aère le corps et l'esprit !!! Bravo pour le sport fait la semaine dernière ! On peut dire que tu as éclusé 2 repas avec la DIS !!! Moi il va falloir que je l'allume aujourd'hui, car hier, de gros écarts à amortir !!! En ce moment, je me suis mis au jeu de danse. C'est vrai qu'il est très sympa, et y'a de quoi faire entre toutes les différentes chorégraphies ! Tu tiens combien de temps ? Perso je me fixe 30 min, mais je t'assure qu'après, je suis claquée sur ce jeu là !!!! Bonne journée, pleine de motivation et d'énergie !
  • chasmira 
    publié le 17/02/2010 à 22:10
    Coucou ma belle, merci pour le compliment. J'ai vu le kiné aujourd'hui ça fait du bien!!! Pour le sport, je pense que tu t'y remettras quand ton état le permettra ;)
    Moi pas encore de sport, je verrais bien quand mon dos ira mieux! Grosses papouilles...
  • bleuaga 
    publié le 17/02/2010 à 16:42
    Lundi et mardi c'est des histoires annciennes ça...je suis sûre que aujourd'hui mercredi tu en feras...je te fais connfaince!! courage!!! bisous!!!!

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