| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Dragon12
aide blog-
fin des vacances publié le 07/02/2010 à 19:41
Coucou les filles,
Comment allez vous?
Moi,J'ai bien profité de mes vacances avec mon homme.
J'en ai profiter pour bien me reposer, bouger et sortir un maximun.
Les invitations ont affluées toutes la semaines. Pas evident de tenir le cap avec le régime.
Mais, dame balance a été gentille -300gr.
Cela est surement grace au sport. J'en ai fait toute la semaine entre 1h a 1h30. La DIS m'aide beaucoup pour ça.
Niveau sport je vais essayer dans faire 3fois cette semaine car avec la reprise moins de temps. Je préconise(lundi, mercredi et vendredi je verrai si j'en fait plus ou pas )
Je mettrais demain le nombre de calories perdues et ma durée d'entrainement ainsi que le nombre de pas .
Les vacances touchent a leur fin. Je reprend mardi et oui va falloir se relever de bonne heure.
Pour notre derniere sortie des vacances. Nous avons sortie la cox, et on a ete a une conscentration. C'était super, on a rejoins des amis la bas.
Vu que le temps etait clement il y avait beaucoup de voitures.
(7) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
moi je yoyotte, un coup c'est + un coup c'est - ça me gave!!!!!!!!!!!!!!!!!! faut que je me remotive pour de bon!! de toute façon là j'ai plus rien à grignoter donc déjà là ça sera bien plus facile, mdr!!!! bienq ue pdt mles vacances on risqu de fare qq crèpes, oups... on verra.
bon courage pour la reprise, moi je bosse pô donc bon.
allez passe une bonne soirée et @+
big bisous Mél'
moi je yoyotte, un coup c'est + un coup c'est - ça me gave!!!!!!!!!!!!!!!!!! faut que je me remotive pour de bon!! de toute façon là j'ai plus rien à grignoter donc déjà là ça sera bien plus facile, mdr!!!! bienq ue pdt mles vacances on risqu de fare qq crèpes, oups... on verra.
bon courage pour la reprise, moi je bosse pô donc bon.
allez passe une bonne soirée et @+
big bisous Mél'
moi je yoyotte, un coup c'est + un coup c'est - ça me gave!!!!!!!!!!!!!!!!!! faut que je me remotive pour de bon!! de toute façon là j'ai plus rien à grignoter donc déjà là ça sera bien plus facile, mdr!!!! bienq ue pdt mles vacances on risqu de fare qq crèpes, oups... on verra.
bon courage pour la reprise, moi je bosse pô donc bon.
allez passe une bonne soirée et @+
big bisous Mél'
moi je yoyotte, un coup c'est + un coup c'est - ça me gave!!!!!!!!!!!!!!!!!! faut que je me remotive pour de bon!! de toute façon là j'ai plus rien à grignoter donc déjà là ça sera bien plus facile, mdr!!!! bienq ue pdt mles vacances on risqu de fare qq crèpes, oups... on verra.
bon courage pour la reprise, moi je bosse pô donc bon.
allez passe une bonne soirée et @+
big bisous Mél'
moi je yoyotte, un coup c'est + un coup c'est - ça me gave!!!!!!!!!!!!!!!!!! faut que je me remotive pour de bon!! de toute façon là j'ai plus rien à grignoter donc déjà là ça sera bien plus facile, mdr!!!! bienq ue pdt mles vacances on risqu de fare qq crèpes, oups... on verra.
bon courage pour la reprise, moi je bosse pô donc bon.
allez passe une bonne soirée et @+
big bisous Mél'
on aura tout le tps e nous reposer dans le cercueil !!!mdr!!!
passe une bonne semaine
bravo pour ta perte !!!encore une victoire
continue !!tu vas y arriver
big bisous