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Bonjour !
Blog de Dragon12
aide blog-
je me rebouste publié le 19/11/2009 à 16:05
Pour la troisième fois je refais mon article. Je sais pas se qui se passe .
Bon reston calme.
aujourd'hui pas de grignotage. J'ai décidais de me bousté.
De toutes facon je ne peu plus grignoter. Hier soir mon homme a décidé de tous enlever (bonbon, chocolat , gateaux....). Il a tous emmené a ces collègue. Il devait etre heureux.
Donc je n'est plus rien, a part des fruits se qui n'est pas plus mal.
J'ai repris le sport .
J'ai fait 30mn de stepper
60saut de corde a sauter
et des éttirement
Après ma sieste je ferait surement quelques abdos.
Je verrais si j'ai le temps.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet Beurre jambon café Déjeuner : salade (mais, tomate) fois de lotte fromage yaourt Goûter ou snack : 11heures une pomme Dîner : gratin de fruit de mer une poire Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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big bisous
Comme ça quand tu as faim tu peux manger un fruit !!!
Et bravo pour le sport !!!
Bonne soirée et grosses bises !
Edith