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Blog de Dragon12

aide blog

  		• journée relaxe
    publié le 01/11/2009 à 11:34

          S'ayer le multis défis est finis.  Merci a BLEUEGA et AU autres coach pour tout leurs défis méme si je n'est pas pus tous les faire. Fautes de temps .

    Cela ma super motiver pour faire du sport. Achat d'un stepper ,d'une corde a sauter. Donc il faut que je continue.

    Cette semaine petite perte moins 300gr c'st déja bien . Mes j'ai hate d'ateindre les 80kg. C'est mon objectif avant noèl. Bon on verra bien.

    Aujourd'hui temps excecrable . Beaucoup de vent sa me donne le bourdon.

    Mes il faut aller au cimetière déposer les fleurs pour nos défin . Il ne faut pas les oublier.

    Sinon pas trop d'écart cette semaine a part quelque bonbon hier soir. Et des hambourgeur se soir . Pas très coul pour le régime. Mais je me rattrappe demain avec du sport promis.

     

    et je n'oublie pas Chasmina en lui souhaitant un joyeux anniversaire .C'est ta journée aujourd'hui profite en bien.

    bon week end a toutes

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café pain beurre confiture
    Déjeuner : rien
    Goûter ou snack : une pomme pour tenir j' usqu'au soir
    Dîner : Hambourgeurs frites glace
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • littelwife 
    publié le 03/11/2009 à 07:48
    coucou ma belle !!!je vois qu'il n'y a pas que moi qui ait pas su resister à la tantation des frites !!!mdr!!!!!
    allez ça c'etait dimanche!!!une nouvelle semaine a commencé !!!alors on y retourne !!!!gogogogoogo!!!!!!
    par contre tu sais que ce n'est pas bon de sauter un repas ???
    prends soin de toi
    big bisous
  • bleuaga 
    publié le 02/11/2009 à 19:48
    merci ma belle.j'avais envie de me degonfler pour mon sport ce soir, mais grâce à ton petit message sur mon blog je vais m'y mettre.Allez je t'accompagne ce soir pour le sport!!!!
  • chasmira 
    publié le 02/11/2009 à 12:57
    Merci et bravo pour ta perte, comme moi même si tu la trouves minime, c'est quand même une perte et pour tes écarts ben tu as toutes cette semaine pour les éliminer avec le sport. Gros bisous et à bientôt...
  • caligny 
    publié le 01/11/2009 à 20:20
    Bonsoir ma belle , bravo pour ta motivation et ta perte de 300 grammes !!!
    Bonne continuation !!!
    Bonne soirée et grosses bises !
    Edith

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