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Blog de Dragon12
aide blog-
toujours motivé publié le 26/10/2009 à 18:27
Troisième jours du multidéfis
Pour moi cette journée c'est super bien passé
Plein de défis de réaliser.
Cat 1 défis n°2 mettre une recette
Cat 2 défis n°1 30mn de stepper
n°3 1 série de 10 squats
Cat 3 défis n°2 mettre des coms
Cat 4 défis perso 30mn de marche
Cat 5 défis n°6 se faire plaisir (shopping)
n°13 prendre soins de moi (gommage et masque)
et voila pour moi 10 points
Je vais essayer de continuer comme sa toute la semaine
Pour l'instant pas de grignotage.
Je me donne se défis pour la semaine en plus de mon défis perso.
Sinon routine ménage toute la matinée et shopping l'après midi.
mon alimentation Petit-déjeuner : pain au céréal beurre Déjeuner : Carrotte rapée paupiette de veau pomme de terre fromage blanc Goûter ou snack : carré de chocolat un thé drainant Dîner : daurade au four purée de brocolis poire Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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passe une bonne soirée
big bisous
Défisurprise motivation d'hier: des photos de fruits sur le blog à la place de sucreries 1 point supplémentaire....
Tu es sur la bonne piste!!! on continue comme ça!!!!
Courage et motivation !!!
Bonne soirée et grosses bises !!!
Edith