| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Dragon12
aide blog-
Passage rapide publié le 23/10/2009 à 21:52
Coucou les filles petit passage rapide sur mon blog .
Je met une petite musique qui me motive quand je l'écoute et me donne du baume au coeur.
Aujourd'hui journée tranquille (juste les courses, mais faut montée les deux étage quelle galère
).Je suis super motivé car les multidéfis commence demain et j'ai hate dit etre.Je me sens motivé.
Je veux perdre au moins 5kg avant les fétes et je doit me remettre au sport.
Pour cela je vient de m' acheter un stepper en plus de la piscine sa devrait etre bien.
J
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet Beurre jambon Déjeuner : Lapin a la moutarde pomme de terre fromage yaourt Goûter ou snack : pomme Dîner : Steack grillé carotte a la crème yaourt Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bises
jennifer
J'adore cet musique!!Mon ptit loulou de 2ans la chante quand il l'entend!! hihi
On a le même défi à faire dans "multi défis"......achat de 3 tablettes de choco!!Miammmmmmmmmmmmm!!!!! Bon moi j'irais pas à pieds car le supermarché le plus proche est à 10min en voiture!! hihihi
j'y vais cet aprem car il me faut des couches pour bébé noah....et toi?!!! lol
Bisous et bonne chance avec les multis défis!!!!!!!
allez on lache rien !!!on va y arriver !!!!chacun son rythme mais on donne tout ce qu'on peut !!!!gogogogogo!!!!!
passe un bon week end
big bisous