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Blog de Doubidouwah
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30 jours pour tout changer, c'est parti ! Jour 1 publié le 22/10/2012 à 11:58
Nous sommes au premier jour du défi 30 jours pour tout changer. J'ai choisi de noter chaque jour (autant que possible) ce que je mange et comment je respecte mes 10 résolutions. Il y aura également un récapitulatif hebdo chaque dimanche sur le groupe (j'avais dit le mercredi mais comme nous commençons un lundi...
Mes mensurations et poids sont :
Poids : 83,7
Tour de poitrine : 108
Tour de taille : 94
Tour de hanches : 112
Tour de cuisse : 67
Alors cette première journée s'est bien passée, j'ai eu moins faim que je pensais à part une petite fringale en fin de journée que j'ai calmé à coup d'EFT.
Repas :
Matin : 2t de pain, 1cc beurre, 30g de comté
Midi : un petit bout de poulet, 2 patates, poivron, tomates oignons. 1 yaourt au soja vanille
18h : 1 poignée de fruits secs, 1 petit biscuit bio citron
Soir : Moules marinères et potatoes (peu)
Voilà, il me reste à passer ma crème. Bon courage à toutes !
(3) commentaires
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je vois que se premiers jours c'est bien passé félicitation
je te souhaite ce 2 ieme également de meme
passe une bonne journée et attention pas de fringale ;-) on bois un coup dés que l'envie nous prend ;-)
bisou
Bises !
Passes une belle semaine.
Bisou