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Bonjour !
Blog de Doubidouwah
aide blog-
Jour 18 : bilan 2 publié le 23/05/2012 à 14:22
Hello,
J'ai pas mal appliqué mes principes des 100 jours. Je mange plus de fruits et légumes, je mange moins de sucre (presque plus) mais par contre encore trop de féculents. Je n'ai pas réussi à me coucher tot tous les jours ni à faire tout le sport que je voulais, mais j'ai quand même marché souvent, fait de l'aquagym et quelques exercices de gym. J'ai pratiqué l'EFT et continué la cure de sève de boulot fraiche et ce matin... je n'ai rien perdu sur la balance... Bon j'espère que j'ai au moins transformé un peu de graisse en muscle mais je vais devoir redoubler d'efforts si je veux des résultats concrets alors on continue !
(5) commentaires
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Laisse ton corps s'habituer .. Cela va venir ...
J'espère que tu as bien tenu tes décisions cette semaine !
Bisous
sinon je vois que tu vas bien, du courage pour continuer ton "régime".....même si ça ne bouge pas tout de suite, un jour ça portera du fruit tout ça.
très bon courage à toi et je te fais des bisous.
COURAGE CONTINUE TES EFFORTS CA VA FINIR PAR PAYER BIZOUZ
Je vois que tu pratiques l'EFT, je m'y étais intéressée aussi, mais ça me paraît compliqué.
Bonne soirée et bisous. Claudine