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Bonjour !
Blog de Doubidouwah
aide blog-
Jour 11 - 1er bilan publié le 16/05/2012 à 18:41
Pas de baisse sur la balance et meme une petite hausse mais bon je m'applique et j'ai encore du mieux à faire.
Je n'ai pas fait mon bilan chaque jour mais à partir de demain je le fais comme Mimitsuki qui fait ça très consciencieusement.De mémoire j'ai mangé des fruits et légumes tous les jours, fait tous les jours de l'EFT, bronzé intégralement, dormi un peu plus tot mais pas tous les jours, fait ma cure de sève de boulot et le drainage avec le kiné. Par contre je mange encore trop de sucreries et je dois faire plus de sport.
Allez, une baisse pour la semaine prochaine ! Là je suis à 85,5 kg
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Alors prends ma main, et avançons ensemble si tu le veux bien.
Courage,on ne lache rien, et nos efforts seront récompensés.
Bonne soirée.
Bisous