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Bonjour !
Blog de Doubidouwah
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Aquagym publié le 20/05/2012 à 10:28
Hier soir j'ai participé à la nuit de l'aquagym organisée par mon centre aquatique à côté de chez moi. J'ai fait 2h d'aquagym intense (très cardio), cycling, et nage, un vrai bonheur de se "dérouiller" comme ça. Je vais m'inscire car je n'y vais que de façon irrégulière mais ça m'a vraiment donné envie d'etre régulière, trop bon et pas trop pénible, forcément, on ne sent pas son poids dans l'eau et c'est bon pour les articulations. Le matin j'avais marché pas mal en nature alors une bonne journée sportive. Par contre encore des sucreries, Grrrrr !
Aujourd'hui c'est la nouvelle lune, période idéale pour commencer une détoxe, je m'y prépare pour commencer demain !
(4) commentaires
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Anyway, ça fait plaisir de revenir ici! :-D
Moi, je n'aime pas la piscine..
Bon, je vois que tu te reprends vraiment bien en main.
Il faut que tu tiennes le coup.
Bon dimanche.
Bises
enfin ça va être le projet de la rentrée 2012 2013.
aujourd'hui un temps moche....comme sur toute la France je présume, ça ne donne pas envie de sortir et pourtant il le faut.....va falloir se donner des coups de pieds au derche pour avancer dans le bon sens.
allez, je te souhaite une bonne journée.....sans sucre hein.....ça fait trop de ravages après.......et c'est trop tard.... bisous