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Bonjour !
Blog de Doubidouwah
aide blog-
3ème semaine pour le défi des 100 jours publié le 05/12/2011 à 13:19
Bon c'est décidé je passe à l'étape supérieure.
Tous les soirs je dois :
- mettre ma note sur 7 (fruits et légumes, sport, développement personnel, zéro sucres, couchée avant minuit, spiruline et compléments alimentaires, crème visage et corps)
- noter mes 3 kiffs du jour
- mettre au moins un message de gratitude
A partir de ce soir ! Yes !
Puis pesée tous les samedis, mensurations une fois par mois.
(1) commentaires
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MURIELOU publié le 05/12/2011 à 22:13TOUT EST POSSIBLE PREND SOIN DE TOI
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