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Bonjour !
Blog de Doubidouwah
aide blog-
1er jour d'attaque publié le 23/08/2011 à 13:23
Bon alors pour celles qui s'inquiète, je fais juste quelques jours d'attaque protéinés et après je fais équilibré, c'est pour booster mon démarrage et me motiver.. Je ne suis pas capable de faire un truc trop strict longtemps de toute façon mais je garderai le principe des recettes à base de protéines et légumes, un fruit par jour, une tranche de pain, et un repas libre par semaine, enfin essayer, ça sera déjà pas si mal. La réglette me dira si je suis sur le bon chemin ou pas !
Par contre il fait trop chaud pour se bouger, pas de sport pour l'instant, la bonne excuse, non mais quand même, quelle canicule ! Dur !
(1) commentaires
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Bon, je vois que tu attaques avec dudu pour redémarrer, tu as raison. Mais ensuite, il faudra tenir le coup, pas de gourmandises, pas de bétises...sinon je te bottes les fesses.
Il est vrai qu'avec cette chaleur, on n'a pas envie de bouger.
Ce matin, à 10h, j'avais 30° dans l'appart...donc je larve...hihihi...
Prends soin de toi.
Bon apm.
Bisous