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Une trèèèès bonne raison de faire du sport....
publié le 25/03/2011 à 17:36 |
Le sexe peut vous tuer si vous n'êtes pas en forme.
C'est la conclusion d'une équipe de chercheurs américains du Tufts Medical Center à Boston et de Harvard qui s'est penchée sur le lien entre la fréquence d'une activité physique ou sexuelle avec le risque d'accident cardiaque.
En se basant sur des études scientifiques déjà existantes sur l'activité physique périodique et l'activité sexuelle, les chercheurs ont voulu savoir si le fait de ne pas avoir une activité physique régulière augmente le risque de crise cardiaque pendant ou directement après l'acte sexuel ou l'activité physique.
La conclusion des chercheurs, dont l'étude a été publiée dans la revue scientifique Journal of the American Medical Association:
«Les accidents cardiaques graves sont associés de manière significative à l'activité sportive et sexuelle épisodique; cette association est atténuée pour les personnes qui ont un niveau élevé d'activité physique habituelle.»
Le docteur Issa Dahabreh explique ainsi que la probabilité d'avoir une crise cardiaque est en moyenne 3,5 fois plus élevée pendant une activité physique qu'au repos, rapporte le LA Times. De la même manière, la probabilité d'avoir une crise cardiaque pendant ou immédiatement après l'acte sexuel est 2,7 fois plus élevée que quand on ne fait pas l'amour.
Mais cela ne veut pas dire que l'exercice physique et le sexe sont mauvais pour la santé, ou que les nombreuses études montrant les effets bénéfiques de l'activité sexuelle sont à jeter à la poubelle, prévient Jessica Paulus, co-auteure de l'étude. Le risque d'infarctus du myocarde pendant l'activité sexuelle est en effet moindre pour les personnes qui pratiquent une activité physique régulière. Ainsi, pour chaque heure d'activité physique supplémentaire hebdomadaire, le risque d'infarctus diminue en moyenne de 45% et celui de mort subite par arrêt cardiaque de 30%
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bon pour ma pesée je suis embêtée car clairement ma balance déconne grave !! Je me suis pesée un peu plus tard dans la matinée chez ma maman, à jeun mais habillée et j'ai trouvé 105,5Kg ! Et j'ai vérifié elle est juste cette balance là c'est une à aiguille ! Mais comme je ne sais pas vraiment si mon poids de départ était bon... lol je crois que le vendredi je vais me peser chez ma maman du coup ça sera plus simple pour le moment !
Il me tarde d'attaquer le défi de printemps, ça va faire du bien !!!
Gros bisous