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Blog de Doubidouwah
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Le défi de Doubidouwah publié le 14/11/2010 à 02:42
Le voilà, le nouveau défi de Doubi, j'ai mis le temps à y penser et à avoir vraiment envie de m'y mettre mais ça y est, je suis d'attaque et il est temps !
Cela commence lundi, le 15 novembre, et ça dure pile un mois, soit jusqu'au 15 décembre, pour une pause pendant les fêtes. Mais pendant ce mois, il faudra être exemplaire et mettre en place des principes de sport ou exercices, alimentation saine et légère, yoga et relaxation (pour moi EFT et écoute des mp3 Mentalslim).
Je suis vraiment décidée car je me laisse aller depuis quelques temps, soucis personnels mais du coup, compensation avec l'alimentation, grignotages, nourriture bien trop riche en sucre et en gras, peu de sport, nuits bien trop courtes, bref, je reprends tout en main avant que ma santé n'en pâtisse.
Si quelqu'un veut me suivre, on fera un bilan tous les samedi sur mon blog, alors c'est parti !
Mon ex me fait la cour, c'est mieux que la guerre, même si ça me laisse perplexe, et j'ai de nouvelles missions d'autoentrepreneur qui vont me remettre sur les rails au niveau finance, donc les choses s'arrangent petit à petit. Et samedi prochain, c'est la rencontre positive de Lyon, yesss ! Easy et Amandine seront là, trop cool !
(4) commentaires
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bisous et bonne soirée Nath :)
Pleins de motivation je vois, c'est en effet le moment de te lancer dans un nouveau défi mais sur ce coup là, je ne pourrais pas te suivre car je suis en pleine crise de boulimie en ce moment donc je vais déjà essayer de calmer ça avant de m'y remettre mais je tenterais plutôt de manger équilibré car les privations me gonflent un peu!!!!
J'ai d'ailleurs beaucoup ton petit récapitulatif que tu avais fait sur les bons et les mauvais côtés des régimes, au final on échappe rarement aux effets rebond....que vas-tu d'ailleurs suivre comme régime pour ton défi?
Je te souhaite d'obtenir du résultat pour le 15 décembre, en plus tu as ton chez toi maintenant et je me rend compte que c'était plus facile quand je vivais seule mais je garde quand même mon chéri....hihihi!!!!
En tout cas, plus de tentation pour toi, sauf quand tu auras tes enfants, donc je te surveilles et je t'accorde un écart par semaine, il faut bien se faire plaisir!!!!
Bonne soirée
Gros bisous
bonne soirée et bonne semaine qui arrive. bisous
vero