J'ai enfin éliminé 500g ce matin sur ma balance ça fait plaisir et ça valait le coup de tenir ce week end. Bon là je passe en PL alors on verra ce que ça donne. Repas prêt pour demain, quand tout est prêt, je sais que je tiendrai.
Quel bonheur d'avoir de nouveau une voiture, moins stressée par les horaires de bus, je prends quand même le train, mais je ne mets plus que 4 mn pour aller à la gare. Par contre je garde le vélo (vélov) en ville, et je vais à la salle de sport dès mercredi. Je pense y aller 2 fois par semaine à l'heure du déjeuner pour faire surtout du cardio mais aussi un peu de renforcement bras et dos, mon point faible.
J'essaie de nouvelles recettes et c'est hyper motivant, même si pour cela je dois sacrifier mon porridge préféré pour garder mes parts de sons pour de nouvelles expériences, au moins c'est plus varié. Le plus dur pour moi maintenant que je résiste aux tentations ? Et bien c'est de garder la limilte des tolérés, dommage qu'on n'ait droit qu'à 2 par jour, dur ! Mais il le faut !
Allez les filles, dernière ligne droite pour le défi de Pâques, qui sera l'heureuse gagnante ? Verdict le week end prochain !
Un petit mot du matin
Je ne suis pas axée sur ma balance, le temps , les réflexions ,la guérison du corps et de l'âme ont une telle importance que les grammes en plus ou en moins ne sont pas LA chose la plus importante .Tout comme la fièvre est le symptôme de la maladie, les kilos sont le reflet de notre mal-être .On ôte le mal-être et les kilos doivent fondre et pas le contraire
Car ,si on soumet le corps , ça tient un temps ,mais pas tout le temps .Il faut agir en profondeur ,au coeur du problème et ça demande beaucoup de travail tant la tâche est ardue mais on s'y applique , toi comme moi , comme beaucoup d'autres ..
Bonne journée pas très ensoleillée encore en lyonnais
Bise
Merci d avance
pour les 2 tolérés par jour, je suis d accord avec toi pas toujours facile de ne pas dépasser, pour moi aujourd hui, c est mort en tout cas!
a plus tard
allez, dernière ligne droite!!
bisous
Super cette perte. Comme ça , d'un coup, 500g d'envolés. Super et très motivant pour le reste de la semaine.
J'aimerai bien aussi aller dans une salle de sport mais comme je fais déjà mon vélo et des abdos, c'est suffisant.
J'espère être sur le podium lors de la fin du tournois mais j'ai bien peur qu'il y ai des régimeuses bien meilleures. Mais je suis satisfaite de ma perte déjà obtenue.
La fin du défi sera aussi pour moi un anniversaire car ça fera un an samedi que je suis sur le site et que je fais cette aventure avec vous.
Bonne journée miss doubi
Tu as bien choisi ta semaine pour t'y remettre à fond, avant la fin du défi de pâques, tu vas nous distancer et nous montrer l'exemple....c'est génial que tu sois de nouveau motivée comme ça....on va peut-être finir par l'être en même temps mais pour moi c'est râté jusqu'ici, on verra d'ici ce week-end si je contrôle mes pulsions!!!!
En tout cas, il est clair qu'il faudrait que je recommence à tester des recettes dukan car en ce moment je ne prévois pas les repas à l'avance et c'est forcément une catastrophe au moment de manger...je vais me replonger sérieusement dans mes recettes dudu d'autant plus que ça ne fera pas de mal à mon homme qui a pris 10kg depuis septembre, il s'en moque mais je voudrais pas qu'il ait des pb de santé!!!!
En tout cas, continue comme ça, je veux que cette fois tu ailles jusqu'au bout...ok...prouve-moi que même gourmande comme on peut l'être, on peut malgré tout arriver à ses fins!!!!
Bonne journée
Gros bisous
Bravo pour ta perte de poids, c'est génial....
Je fais vite car je file au boulot...
COntinu ainsi, c'est super !!!!
Bonn jjournée.
Bisous