| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Doubidouwah
aide blog-
Défi de Cécile publié le 24/08/2010 à 01:07
Alors à mon tour de relever le défi de Cécile pour le mois de septembre :
Vie amoureuse : 4/10 une séparation qui se passe bien, un reste de tendresse, mais beaucoup de manques. Là j'avoue que je ne sais pas du tout quel objectif me fixer, peut-être commencer par m'aimer moi-même et prendre soin de moi avant de penser à être aimée de nouveau...
Vie sociale : 8/10 alors là, je vois mes amis plus que jamais, j'ai beaucoup de collègues sympas, je sors assez régulièrement. Pour l'objectif ? Euh... Proposer une sortie culturelle par mois à mes amis (théâtre, ballet, cinéma...).
Vie familiale : 7/10 mes enfants sont ma famille. Objectif : Bien préparer la rentrée et soutenir mes enfants dans leus études et pour les devoirs.
Vie professionnelle : 9/10 ça marche très fort, mon activité indépendante prend un petit peu d'ampleur, mon objectif serait d'arriver à avoir des missions assez régulières, pourquoi pas trouver un 3ème client régulier pour passer à 80 % dans mon activité salariée.Plaisirs personnels : 7/10 je me chouchoute mais peut être pas comme il faudrait, trop de douceurs à grignoter et pas assez de bien être... objectif : trouver plus de plaisirs dans la salle de bain que dans la cuisine !
Gestion du quotidien : 6/10 ça reste améliorable, je dois tout d'abord tenir mes comptes correctement, pour les dépenses de la maison aussi bien que pour mon activité indépendante où je dois mettre de l'ordre.
Hygiène de vie : 3/10 là c'est la cata... bon ok je ne bois pas, je ne fume pas mais je grignotte ! J'ai pris plein de kilos, je mange gras et sucré, je me traine, il faut réagir. Objectif : alimentation saine et bouger plus !Actions pour le monde : 7/10 je travaille dans l'humanitaire mais je voudrais faire plus, et surtout, un objectif de bien trier mes déchets et consommer plus écolo.
Epanouissement personnel : 6/10 ça va pas trop mal mais je m'inscris au yoga à la rentrée, et je dois faire plus souvent mes séances d'EFT et mes écoutes mp3 de mentalslim, et continuer à lire les livres de psychologie positive.
Voilà, ça c'est fait !
(11) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Comment vas tu ?
Prends tu tes marques dans ce nouvel appartement ? Es tu prête pour la rentrée avec les enfants ?
Dès que tu t'y remts à fond .... tu nous refais des petits défis ? Ca manque et ça aide bien pour la motivation.
Bonne soirée et gros bisous ma Doubi
J'espère que tu as passé un bon week-end et un bon mois d'août bien chargé en changement et vacances...moi, ça fait presque 1 mois que je ne suis pas venu sur le blog, bien sûr, déménagement le 5 août qui n'a pas été évident, bah oui, quand les hommes nous disent qu'ils s'occupe de tout, ça fait peur et on a toujours raison donc déménagement en 3 fois sur 2 jours....sans commentaire!!!!!
Ensuite, comme nous sommes au rez-de-chaussée, mon cher gros chat de 8 ans a décidé de se perdre dans son nouveau quartier, j'ai passé donc 5 jours à le chercher de jour comme de nuit et je l'ai retrouvé caché derrière des buissons à 15min de la maison...ouf..mais fatiguée pour la reprise du boulot!!!
Et côté régime, reprise de 3kg, entre le déménagement et les finances qui sont un peu dures en ce moment, c'est pas évident mais on va vite reprendre les bonnes habitudes....ok?...on s'y remet toutes les 2 et on prend pleins de bonnes résolutions dans notre nouvelle vie.....!!!!
Gros bisous et bon courage pour ton défi
J'ai lu ton comm sur le blog de KTY, et je vois que ton minou s'est sauvé !!
J'espère qu'il va revenir ou que quelqu'un le trouvera et le ramènera...
Pff, ces minous alors !!! Moi, j'ai la chance d'être en étage, je suis sure qu'ils ne sortent pas, j'aurais trop peur de ne plus les revoir.
SInon, j'espère que tu vas bien ?
Bon samedi.
Bisous
En effet tu as passé par des moments pas facile, mais tu t'en sort bien malgré tout car cette façon de faire un état des lieux pour te remettre sur le bon chemin est super.....tu y arrivera j'en suis sure.....
Le fait de rentrer dans un appart qui te plait, dans un coin où tu te sent bien avec une salle de sport à côté.....mais c'est pas mal pour redémarrer une vie positive....voilà, tu es sur le bon chemin.
haut les coeurs.....et bisous.
Gros bisous ma belle et n'oublie pas je suis là!
Me voilà de retour après quelques semaines d'absences. Je n'avais pas envie, en fait, j'avais envie de rien. Que du soleil mais il n'était pas présent en région parisienne.
J'ai fais une mini déprime car en plus pas ou peu de travail au boulot dnc les journées sont très longues. J'ai mangé, grignoté, du gras , des cochonstés. Et me revoici dans les "7" et je dirais même plus 71.5 samedi et j'ai vu 72.5 mardi.
Depuis hier, je m'y suis remise et c'est WW avec son alimentatin équilibrée. Oh la la que c'est dur.
Pour toi, je vois que les objectifs snt posés et c'est super. J'espère que "9" va vite redescendre en "8" et que la séparation va te permettre d'avancer en tout point.
Je te fais de gros bisous et j'attends de tes nouvelles au plus vite.
Tu es vraiment sur ton chemin, de tout programmer et mettre en place, tu as mis en place l'énergie nécessaire et les portes s'ouvrent !!!! Que veux-tu de mieux .... Paris ne s'est pas fait en un jour, et tu as toute la vie pour réaliser ta vie ..... Passe une bonne nuit ..... Gros bisous ....
C'est cool la pluspart de tes pilliers sont assez élevés! C'est génial ça!!!
C'est vrai qu'il y a beaucoup de changements dans ta vie en ce moment! Que de chemin parcouru depuis Montpellier en Mai dernier!
C'est génial!
Félicitations!
Bon, je vois que les objectifs sont fixés...maintenant faut arriver à les atteindre.
Moi, je profite de ma dernière semaine de vacances...
Le régime ? je le reprends sérieusement dès le 1er septembre.
Sinon, tout va bien.
Bon courage ma Doubi.
Bisous