| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Doubidouwah
aide blog-
C'est le printemps ! publié le 20/03/2010 à 19:32
Bon ici il pleut mais hier on a eu un temps superbe. Cette semaine, j'ai perdu un peu, puis repris, donc pas bougé depuis samedi dernier, toujours un poids élevé, bref il faut absolument que j'arrive à me ressaisir mais depuis cet hiver, c'est vraiment dur, je n'arrive pas à être régulière. Devant l'urgence j'ai rempli de nouveau mon frigo de protéines, je change d'avis toutes les semaines entre la cure, Weight Watchers, la chrono, et Dukan... Indécise, tout le temps !
Toujours sans voiture, et là c'est l'ennui, j'aime bien bouger et me sentir libre alors du coup ça ne m'aide pas à positiver mais ça aussi je dois le changer, voir les choses autrement, j'y travaille !
Cette semaine j'ai quand même fait beaucou de vélo, entre 40 mn et 1h45 par jour, je continue avec les beaux jours !
(5) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Courage ! C'est à ta portée : tu n'es est pas si loin ...
Et oui, c'est le printemps : ça va nous faire du bien au moral !
juste un petit conseil si je peux me permettre bien sûr, décide du régime que tu veux suivre et vas jusqu'au bout, sinon ton métabolisme va être complètement désorientée si un coup tu lui donnes des glucides puis que des proteines etc...
tu risques te dérégler et de le payer cher.
Bon courage.
Bisous
Tout comme toi j'ai fait tout et n'importe quoi avec le régime, et on a perdu du temps à se perdre avec dukan, tao, ww....pff !!! quel gachi !!!....
Mais là, moi, je suis bien déterminée à rester avec dukan, et je ne ferais plus d'écarts...tu me suis ?
Aller ensemble on a un peu le même parcours, alors on va se soutenir sans rien lacher !!!!
Je vois que tu fais pas mal de vélo, donc de l'excercice..moi, je n'arrive pas à me remettre au stepper... faut que je me bouge le c..
j'espère que tu vas tenir le prochain régime entamé sinon, je te bottes les fesses...hihihi...
Bonne soirée.
Bisous
Je comprend tout à a fait ton hésitation, je pense qu'on est un peu pareil dans le sens où on aime la bonne cuisine et il ne faut pas se voiler la face, tout ce qui est plus gras est meilleur en général.....j'essaye également de manger équilibré mais je sais très bien que pour perdre, le mieux serait de refaire dukan car en ce moment, je ne suis rien et je ne fais même pas de journée PP donc je reprend forcément car les mauvaises habitudes sont revenus avec mes petits craquages de gâteaux un peu trop répétés!!!!
C'est dommage que je n'ai pas fait dukan depuis plus longtemps car avant je vivais seule, ça aurait été plus facile mais maintenant que je vis en couple, il est très difficile de faire un régime car pour nous, les repas sont assez importants vu qu'on est des bons vivant!!!!
En tout cas, je vais quand même m'y remettre, il faudrait que j'achète plus souvent du poisson, comme ça c'est forcément plus léger!!!
En tout cas, je compte sur toi pour reprendre le dessus, j'en ferais autant et en plus le vélo ne peut que te faire du bien et de mon côté, je recommence à nager en Avril donc je suis confiante pour la suite!!!
Bon week-end
Gros bisous