| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Doubidouwah
aide blog-
De la boîte à la bouchée... publié le 26/11/2009 à 13:16
Je m'explique, avant, quand j'avais des pulsions, je me jetais sur un aliment (biscotte ou gateau ou chocolat ou pain de mie) et je ne le lâchais plus jusqu'à ce que la boîte soit vide... Maintenant, j'ai encore ce genre de pulsion, notamment en période de gros stress ou grosse fatigue, mais j'arrive à m'arrêter à la première bouchée... Oui, une bouchée, et ça passe... Alors vous allez me dire, avant QUOI ? Et bien avant que je ne découvre le site aujourd'hui.com, avant que je n'ai toutes mes copinautes de galère qui partagent les mêmes objectifs que moi, et avant que je ne sois coachée par mentalslim, qui m'a fait découvrir l'auto hypnose, l'EFT et la relaxation, qui m'aident à ne pas craquer...
Tout ça pour vous dire que non, je n'ai pas craqué, oui je me suis arrêtée à la première bouchée, hier soir, et avant hier soir, et que ces deux jours, je suis exemplaire pour la prochaine pesée de samedi.
Les défiteuses de Noël, j'attendrai votre poids entre vendredi et lundi prochain pour le tableau intermédiaire, allez, on ne relâche rien de rien !
(6) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
mais je sais qu'il faut que je prenne mon mal en patience alors qu'avant j'aurai voulu avoir tout , tout de suite
c'est une sorte de progres
gros bisous à toi et bon week end
La boite, c'est vraimen la tienne ou c'est une photo que tu as trouvée sur Internet ? J'adore.
Chez moi, c'est la cata, je grignote en permanence. Etre arrêtée pour la grippe de mon fils n'aura pas arrangé les choses. Je n'ai pas l'habitude d'être inactive et du coup ben... je grignote, je tourne en rond à tel pointque je ne fais même pas les choses du quotidien. Aujourdh'ui, ni ménage, ni sport, ni repassage. Une vrai courgette.
J'espère que ta pesée de demain sera bonne car tu le mérite. La mienne sera en hausse mais je vais me rattraper dès lundi et ça , c'est parole de Rantanplan.
Je te souhaite un bon week end et te fais de gros bisous
Et oui me revoili revoilou, pas tout les jours mais je promet de faire l'effort de venir sur le site au moins une fois par semaine. Alors ma Doubi, comment vas tu?
Pour ma part, je n'ai plus perdu depuis mon départ mais je n'ai pas repris non plus , comme quoi plus de copine pour me booster, plus de resultats.
Bien je ne traine pas car comme tu dois t'imaginer, j'ai du retard alors je te fais de gros bisous et te dis à plus tard ma Doubi. (je garde en mémoir que tu es celle qui m'as aider à perdre les maudits kilos qui me genait vraiment.....encore merci)
Gros bisous et bonne journée
Je vois que tu es raisonnable et que tu tiens le coup pour ne pas craquer, j'espère que la pesée sera bonne.
Moi, je mange équilibré tant bien que mal....vivement la paye, que je fasse le plein du frigo pour reprendre un peu dukan.
J'espère quand m^me que j'aurais perdu un kilo d'ici lundi....
Mais je ne baisses pas les bras...
Bonne soirée.
Bisous
J'espère que Madame la balance saura apprécier.
Bisous
Je te comprends. Moi aussi je faisais de la boulémie.
J'arrive à tenir parce que c'est le régime.
Mais après cela revenir !!
C'est psycologique, je pense. Dès que j'ai un problème, je me jette sur la bouffe.
j'ai entendu parler de l'hyponose et du MDR.
J'ai l'intention d'aller voir une psy dans Paris qui traite cela.
Elle était aussi boulémique et anérécique avant.
Courage.
Pour la perte de poids pour le reste, il est clair qu'il faut se faire accompagner.
A+
Nelly