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Bonjour !
Blog de Doubidouwah
aide blog-
-2kg cette semaine ! Yesss ! publié le 07/11/2009 à 08:59
Une semaine de Dukan, avec 3 jours d'attaque, et voilà 2 kg envolés ! Je suis super contente d'autant plus que je n'ai eu des compulsions que le 1er jour et après plus rien, grâce à l'EFT et l'écoute des mp3 de mentaslim. J'ai aussi fait plus de sport, du vélo, du stepper, de la marche preque chaque jour, je me sens dégonflée et n'ai aucune intention de m'arrêter en si bon chemin. Je continue en PL, un peu de légumes ça fera du bien, enfin je pense faire 1PP/1PL ou bien 2PP/2PL à voir selon l'envie et le frigo ! Et vous les aminautes ? Bonne semaine ? Le tableau du défi de Noël sera mis à jour lundi prochain, chaque quinzaine comme prévu alors tenez bon !
(10) commentaires
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aujourd'hui j'ai terminé mon attaque mais je continue à me battre ...
rattrapage de mes bêtises des semaines précédentes ou j'ai totalement lâché dudu car morale a raz des pâquerettes ...
là je me sent mieux ...j'ai envie de retrouver la fille que j'étais ce printemps ...mince, joyeuse et bien dans ma peau ....
donc pp/pl pour moi aussi à partir de demain .
serrons nous les coudes !!!
bizzzzzzzzzzzzz
Félicitation pour tes 2kg perdu, ça me ferait un bien fou si ça m'arrivait mais je m'interdis de retourner en phase de croisière car je tiens à reperdre mon petit kilo repris en limitant mes gourmandises et cette semaine j'ai reperdu 100g tout en me faisant plaisir donc une petite victoire car je n'ai pas repris!!!!!
Je suis donc à 63,4kg et j'espère faire mieux la semaine prochaine!!!!
J'espère que tu vas continuer en si bon chemin, surtout que ça remotive de perdre comme ça, on veut toujours plus et on fait tout pour!!!!!
Je te fais de gros bisous et te souhaite d'être aussi sérieuse la semaine qui va suivre
Bonne soirée
bon je disais qu'il faut absolument que je m'essaye à l'EFT
encore une fois BRAVO
gros bisous et bonne semaine
Felicitations, il faut absolument que j'essaie l'
t'es bien parti continue comme cela ma belle, tu vas y arriver
bisou
Bravo pour ta perte de poids, c'est génial....
Moi, je ne me pèserais que lundi, et je te donnerais le poids lundi dans la journée.
J'espère que tu vas bien?
Bon apm.
Bisous