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Bonjour !
Blog de Doubidouwah
aide blog-
Au top ! publié le 05/11/2009 à 23:51
4 jours sans un écart ! Je n'y arrivais plus depuis août et c'est enfin reparti avec une motivation optimale, ouf, il était temps ! J'ai aussi fait 30 mn de stepper ce soir, je n'arrive pas à faire plus pour l'instant mais j'y arriverai petit à petit. Hier j'avais fait 45 mn de vélo à midi et un peu de stepper le soir. Je vais aller écouter mon mp3 avant de dormir. J'ai éliminé 1 kg depuis lundi, et zom 2 !
Au boulot c'est chargé, en plus je change de bureau lundi, donc cette semaine, c'est carton et tri, en plus des dossiers et des réunions mais je viendrai sur les blogs ce week end, bizzz à toutes et tenez bon !
(7) commentaires
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tu sais, quand j'ai commencé,je n'avais qu'un but : éviter l'insuline... le reste est venu comme ça ! en éliminant j'ai pris gout à une nouvelle silhouette, mais, il y a derrière tout ça un gros travail avec un psy et cela m'aide vraiment bien, jusqu'à présent, j'étais incapable de me "visualiser" mince, je ne l'ai jamais été ! alors, je recule mon objectif de temps en temps car je voudrais essayer d'atteindre une "taille normale" pour m'acheter des vêtements qui me plaisent et non pas uniquement pour m'habiller, une certaine envie, tout d'un coup , d'être "belle" !!!!!!!!!!
ce travail psy est vraiment, pour moi, la seule solution à ce problème d'obésité permanente !
je me tiens à la méthode de JMI et Florence, c'est MA solution
avec, bien sûr tout ce qui se met en place de mon côté...menus, activités physiques, et même depuis qqs jours l'EFT ! je n'arrivais pas à la mettre en place!
voilà, alors toi aussi espère....et réalise petit à petit : il y a bientôt deux ans que j'y suis ! mais, tant que dame balance descend,je poursuis..;je m'accorde des écarts, et j'ai eu de nombreux paliers...
bises du soir !
Francine;
Je vois que tu es redevenue sérieuse !!!! c'est super, et il faut continuer ainsi..
Moi, toujours sérieuse aussi...donc tout va bien.
Bon courage pour le boulot.
Bonne journée.
Bisous
Me suis pesée ce matin, j'ai pris 100g cette semaine !
Je pense dons que tu as gagné le duel ;)
Alors d'abord, félicitation pour ta perte de 1kg (si ça se trouve, tu auras perdu encore plus demain!!) Et félicitation pour avoir gagné le duel (sauf si tu décides de faire une orgie aujourd'hui et je que tu prend plus de 100g ;) ).
Bisous et bravo
Génial que tu sois de nouveau remotivée et la perte de poids va maintenir ta motivation car plus on perd, plus on veut perséverer donc continue dans cette voie!!!!!!
Pour moi, c'est râté cette semaine, je ne pense pas avoir perdu mais on verra bien!!!!
Gros bisous et bonne journée