| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Doubidouwah
aide blog-
Quelle patience il faut ! publié le 30/07/2009 à 13:40
Et oui, quand je faisais un régime équilibré, je perdais environ 500g par semaine et en core, seulement au début, après je stagnais... Avec d'autres régimes, ça pouvait aller jusqu'à 1 kg, mais très strict et intenable sur la durée.
Alors Dudu a été une merveille, super perte en phase d'attaque, 1 kg par semaine en croisière le premier mois, le bonheur... Puis le corps s'habitue, et il faut une énoooorme patience quand on doit faire un régime au long cours et que l'on a pas mal de kilos à éliminer.
Evylène m'a rassuré là-dessus car c'est quelque chose qu'on oublie vite, qu'avec le temps, le corps s'habitue et que même en étant super sérieuse, ça descend tout doucement, et seulement quand ça veut !
Alors elle m'a dit avoir perdu 2 kg par mois en moyenne sur le long cours, et moi j'arrive à peine à 3 kg par mois quand je fais mon régime à la lettre, mais donc, c'est normal. Pas de panique, c'est mon rythme de croisière à moi, alors il faut juste être patiente, très patiente !
Photo prise à Rabbat au Maroc dans un jardin en 2007
(4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
oui, je crève de chaud moi aussi!!! c'est intenable!!!! on a mis le ventilo, et dès qu'on l'arrête une chappe de chaleur retombe automatiquement... c'est l'enfer!!!! pour le regime, je me suis donnée les memes objectifs que toi, dès septembre, à ma rentrée au boulot, je reprends sérieusement pour ma dernière ligne droite!!! et j'espère que je n'aurai pas besoin de 3 ou 4 essais pour y arriver!!! mais je suis motivée!!! alors je m'inscrirai à tes super défis à la rentrée!!!!!
gros bisous!!!