Je suis contente car dans le groupe "Dukan et de 1", Pupuce donne la formule du juste poids trouvé dans Elle. Et bien cela tient enfin compte des antécédants, anciens régimes, hérédité, grossesses, âge, ossature...etc.. et alors que la formule de Creff me propose de faire 52 kg, juste de quoi me déprimer à vie, je ne les ai jamais fait et je ne les ferai jamais, et bien sur ce site la bonne suprsie est qu'on me dit que 67 kg est mon juste poids !! Je suis très contente car c'est mon humble objectif alors ça ira très bien pour moi !

Voici le lien si vous voulez le faire :

http://www.elle.fr/elle/minceur/outil/le-juste-poids

Sinon je me régale en PL, je fais les recettes de Pupuce et de quelques autres et c'est très bon, la recette de poulet aux courgettes est extra, j'en profite car dès demain, je reviens en PP jusqu'à samedi. 

J'ai deux défis à relever cette semaine, un déjeuner "d'affaire" demain midi, je mange avec l'équipe de marketing direct, alors pas au restaurant, mais plateaux repas au bureau, et là, je vais devoir faire l'impasse sur le pain, le dessert, et la sauce, mais bon je mangerai que ce qui est permis, et en douce j'irai me caler avec un peu de surimi pendant le café ni vu ni connu, ou un oeuf dur dans ma besace avant le repas, je verrai... Et jeudi soir, le restau avec ma copine, je l'ai prévenue que cette fois ci je ne ferai pas d'entorse et du coup elle va choisir le restau en fonction de ça... Si samedi matin je n'ai fait aucun écart, ça sera héroïque lol mais j'y crois !

Hier un petit 7/10 car je n'ai pas fait de sport, j'avais des courbature partout à cause de la séance Pilates de la veille mais je me rattrappe aujourd'hui, vélo à fond !