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Blog de Doubidouwah
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Dimanche un peu relâche... publié le 12/07/2009 à 13:24
Un petit coucou du dimanche après un brunch pas Dudu du tout : pain, fromage, jus de fruits, beurre... Bon je fais une petite entorse du matin et je vais faire le reste de la journée protéinée à fond et un repas hyyyyyper léger ce soir, et du sport !
Hier j'ai fait un samedi impec, à 7/10 (bien pour un samedi) avec juste une petite bouchée le soir en moins sinon ça le faisait, j'ai fait 30 mn de vélo elliptique, 20 mn de gym Pilates et toujours mes 150 mvts bras avec haltère.
Je vais quand même essayer d'avoir la moyenne ce jour, même si j'ai perdu d'office mes 3 points de super diététique...
Hier j'ai passé la journée avec ma fille et une amie, trop tranquilles entre filles, mon zom était parti avec mon fils à une fête et ce matin on a fait le marché avec mon chéri, assez tôt pendant que les enfants faisaient la grasse matinée, on est revenus avec les victuailles pour le brunch, donc super petite matinée. On a encore un joli programmes de plaisirs pour les deux jours à venir, sauf que zom travaille demain...bizzz
(2) commentaires
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Pour le sport moi je fait travailler surtout le ventre et les cuisses, les bras je peux pas trop à cause de ma calcification de l'épaule, du coup rien pour mes bras et ma poitrine, snif, je vais rester ramolo du haut et et bombas du bas, hihihi. Bon ok il y a la piscine mais c pas intense donc tant pis.
Bravo en tout cas, tu fais beaucoup d'exercices alors on s'accroche et vive le sport !!!
Gros bisous ma Doubi et bon dimanche à vous 4
Je vois que tu reste quand m^me sérieuse, et que tu ne fais pas de gros écarts....
Moi, je suis seule, donc pas de soucis pour être tentée...
A midi, quiche au thon...et rien d'autre car je me suis levée tard...
Sinon, tout va bien..
Restes sérieuse...
Bon dimanche.
Bisous