Et oui, j'arrive pas à quitter mon Dudu, même si j'avais l'impression de ne plus en pouvoir des prot, j'y reviens malgré moi, ma balance me supplie de ne pas le laisser tomber alors je vais tenter de l'écouter. En juillet, je sais que je vais y arriver, les enfants n'auront pas école, je n'aurai que moi à préparer le matin, ça me laisse du temps et pour cuisiner dudu et pour faire un peu de cardio si je me lève à 6h du mat... et le soir en rentrant je peux faire un peu de gym dans l'eau, ça devrait le faire quand même. j'ai beaucoup plus peur pour août avec mes 3 semaines de vacances mais là faudra que je sois très vigilante. Tiens j'ai un petit truc dans la tête à ce sujet : "En juillet ça le fait, en août j'ai un doute" hihihihi. Oui je me dis que je peux perdre 3kg par mois quand je fais Dudu avec peu d'écarts, alors ça vaut la peine, et je n'ai jamais eu la preuve que je pouvais mincir autrement, la mémoire me revient, j'ai tout essayé et ça ne marche pas ! Je prends mon courage à deux mains et je potasse mes recettes, je vais sur le blog de Rachele, je relis le bouquin, bref je me remotive si je ne veux pas trainer 10 ans pour éliminer ces kilos. Bien sur je souhaite perdre 6 kg avec mon Dudu encore, mais après je pourrai enfin y aller plus doucement, à 1kg par mois mais là c'est trop tôt, je n'ai pas assez perdu, enfin surtout j'ai un peu trop repris. J'espère retrouver le mental du début pour tenir bon, j'ai tellement peur de lâcher ou de continuer à faire le yoyo ! En tous cas journée PP ce jour, j'ai tout préparé ce matin...Bizzzz
sinon eviter de reprendre même si tu ne perds pas, faire une ptite pause si besoin
pas de prise de tête
bon we bisous
J'espère que tu vas bien ?
J'ai fait un mini blog, pour un mini défi...et oui, faut relancer la "machine"....
Je te dis bonne soirée.
Bisous
J'espère que tout va bien pour toi moi ça marche la stabilisation ! bisous
Je vais etre un peu prise aujourdhui: je finalise mon operation de demain...hé oui apres mes semaines de 3 jours me voilà embarquer depuis la semaine derniere avec des semaines de 6jours, rebelotte la semaine prochaine
Mais bon ca va mettre un peu de beurre dans les épinards cet été ^^
J'espere que tu vas bien malgré le retour du mauvais temps GRRRRR
C'est bientot le mois de juillet, épi on lance pas de concours si l'on n'y participe pas mademoizelle!!!!!! (><) allez on se reprend!!!
Gros bisous, ne mange pas trop ;)
Et oui, comme je te l'ai dit, on ne peut pas arréter dudu comme çà....on a pris nos habitudes avec lui..
Moi, je pense que je reprendrais dudu en fin de semaine ou début de la semaine...et je vais vraiment le faire sans écarts, cela me permettra de perdre un peu avant de partir en vacances....
Sinon, j'espère que tu vas bien ?
Moi, impecc.
Je te dis bon vendredi.
Bisous