Heureusement que je me considère en stabilisation depuis quelques temps car j'ai recommencé... Après une semaine exemplaire, j'ai tout lâché dès samedi matin... L'anniversaire de mon fis s'est bien passé, j'ai assuré avec les 14 gamins dans la maison, j'avais tout prévu et tout s'est déroulé à merveille, j'ai aussi pu sympathiser avec des mamans comme nous sommes ici depuis deux mois seulement cest cool pour la rentrée... On a aussi visité le collège de mon fils hier matin et il a l'air super mais bon l'aprèm j'ai piqué dans les bonbons et les chocolats des enfants, les glaces et le soir zom avait prévu mon anniv surprise avec des amis... On a passé une super soirée mais bonjour la claque à Dudu ! Enfin comme d'hab je reprends demain pour une semaine hyperprotéinée et hyper sportive et je rattrapperai une fois de plus les dégats... ah lala ! J'ai pourtant vraiment envie de perdre encore 5 à 7 kgs et j'espère que je retrouverai la force de reprendre comme il faut et sans écart le moment venu, j'ai très peur de ne pas y arriver mais pourtant je pense que c'est encore possible...
Aujourd'hui c'est repos total, farniente, lecture et bronzette et c'est bien mérité après cette semaine de folie ! bizzzz
Merci pour ton com !!! Et oui on a toutes besoin de craquer à un moment et puis je trouve que ça nous permet de redresser le régime de temps en temps ça fait du bien à dans notre corps et à dans notre tete mdr !!!
Bon pour le stepper et l'alimentation équilibrée, c'est clair que je fais attention mais j'ai toujours eu une alimentation équilibré car ma fille est allergiques aux légumes et aux fruits (ça ne passe pas dans son sang) et poru qu'elle en mange j'ai toujours mis des légumes dans mes pates ou dans mon riz pour faire un complément. Par contre c vrai que j'ai arreté les princes, les petits écolier etc etc !!! Mais je ne me prends pas trop la tête coté régime. Je fais celui à indice glycémique ce qui me permet de vraiment manger de tout et c'est bon pour moi !! lol !!! Par contre je fais 1h de stepper tous les jours et je pense que ça m'a beaucoup aider !!! plus que l'alimentation !!!
Aller gros bisous et ne te bile pas pour ton petit écart, je suis sure que tu vas le rattraper vite fait.
Gros bisous !!
c'est vrai que c'est super dur de ne pas craquer le week!!! je trouve super d'en être où on en est car on a perdu des kilos et on resiste encore vaillamment!!!!
pour la fin du défi 13, j'ai été très heureuse de faire partie de ce dernier....
alors à la pesée 67 kg, soit 2.5kgs de perdu en un mois!!!!! je suis très contente, moi qui n'arrivait plus à descendre, la motivation de ton défi a été un déclic!!!
bisous
Et bien, je te dirais que depuis que je mange presque de tout, et bien je me sens mieux, et je ne craque pas... je me suis pesée ce matin, et la balance ne bouge pas, mais c'est une bonne chose....faut aussi le temps que mon corps réagisse que je le prive moins..... je garde ma journée PP le mercredi...et oui je ne bosse pas ce jour, donc plus facile en étant à la maison....
J'espère que tu vas tenir le coup...sinon, je te botte les fesses....
Bonne bronzette...
Bon dimanche apm.
Bisous