Bon allez cette fois-ci je dois repartir et ne plus m'arrêter... En fait j'ai super peur car je suis en train de réaliser que j'ai multiplié les écarts et les ratages et que de fil en aiguille je reprends du poids... Je dois ouvrir les yeux et me reprendre en main. J'ai hésité à continuer Dudu mais je ne me vois pas faire un autre régime... je me dis qu'il a marché pour 10 kilos et je peux perdre les 5 derniers avant la conso, j'espère que je ne me borne pas pour rien, je pense à Rachelle qui tient bon avec les recettes alors j'en ai recopié plein du groupe "les fraiches du Kankan" de notre chère Carminda, ça devrait aider...
Je m'en veux car j'ai lancé le défi et je le fais bien rater pour moi, enfin je peux encore arriver à me remettre sur les rails pour le 13 juin, ça sera pas un résultat fulgurant mais au moins ça ne sera pas le fiasco que ça serait sans vous et sans le défi !
Ah oui et j'ai peur de remonter sur la balance mais je pense que quand je le ferai, peut être pas avant samedi, je devrais mettre à jour ma réglette car même en me reprenant, je ferai surement plus que les 73 où je me suis arrêtée... duuur mais ça sera ma façon d'assumer et de faire le nouveau départ... Dire que si j'avais pas trainé j'aurais terminé et je serais en conso pour l'été mais bon, je vais pas revenir en arrière alors il faut continuer... bizzzz les filles et on démarre une bonne semaine !
pour le défi, c'est grâce à ta perseverance et à ton don de toi que tu as réussi à toutes nous amener à y participer... on veut perdre du poids, et on y arrivera!!! dehors les tentations!!!! dedans le courage de lutter encore 2 ou 3 mois....
gros bisous, j'espère t'avoir aidé un peu ma doubi....
bisous
Ou la la, je reconnais cet démotivation.....On dirais moi après une perte de 3 ou 4 kilos.
Ne culpabilise pas sur les écarts que tu as fais. Dans un régime il faut éviter d'être frustrée sinon on se vange sur la nourriture. C'est bien connu.
Je pense qu'il faut que tu te pèses pour savoir exactement ou tu en es. Les dégats ne sont peut être pas si terrible que ça. Et puis tu as réussi à perdre 10 kg avec Dukan alors les 5 derniers devraient aussi partir. Tu te remotive, tu as profité de ce week end, de rêve pour l'esprit mais pas trop pour le corps.
Alors maintenant on y retourne, on ne regarde pas arrière (les dernières semaines) et on pense à notre ojectif.
Je suis de tout coeur avec toi miss Doubi et n'hésite pas si tu as besoin de soutien. De toute façon je suis la por toi.
Gros gros bisous
J'aurais cru que tu parlais de moi....et oui, sans tous ces petits écarts...je serais en conso tout comme toi...
Je crois que nous avons un parcours parrallèlle...
Moi, j'ai modifié pour le moment le régime, tu as pù le lire dans un de mes articles....
Je me sens mieux, mais la perte de poids est plus lente....je n'ai toujours pas réussi à retrouver le poids de ma courbe, peut-ètre pour la fin du mois, mais je m'accroches car je veux y arriver....
J'ai lu le comm de Carminda, et elle dit tout ......
Aller courage ma Doubi....dis-toi que tu n'es pas la seule à avoir des doutes..
Bon lundi.
Gros bisous
j'espere que tu as passé un bon week end...moi je suis naze comme d'hab mais je vais me rattraper ce week end lool PAS DE CUISINE DE PREVU...vu que je ne serais pas chez moi ^^
Pleins de bisoux et bonne reprise...