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Bonjour !
Blog de Doubidouwah
aide blog-
Tiens tiens tiens ! publié le 27/10/2009 à 20:19
Tiens, ce soir je n'ai pas faim, ce soir je n'ai pas envie de grignoter du chocolat, ce soir je suis zenissime ! Ce midi j'ai fait une séance de cardio boxing, très sympa, c'est dans mon club de Tai Chi, je crois que je vais aussi m'inscrire à cette activité car ce n'est vraiment par cher dans ce club et ça fait du bien ! J'ai l'impression que la méthode mentalslim commence à porter ses fruits en profondeur, l'écoute des mp3, l'EFT et la pensée positive... Pouvu que ça dure !
Pour l'instant j'ai 10/10, si je ne commets pas d'impair dans la soirée, ça sera gagné !
(8) commentaires
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Ma Doubi n'est pas venue depuis mardi, et moi je me fais du souci...
J'espère que tu vas bien ?
Donnes moi vite de tes nouvelles....
Bonne soirée.
Bisous
donc, je n'habites pas lyon, mais,j'ai participé à 2 séminaires :Lyon et Paris, j'ai eu la chance de rencontrer JMI, un homme extrasuper !en consultation, tu peux évoquer tes problèmes perso, il te donne des conseils, des exemples de phrases, il tapote avec toi ou pour toi, il affine les phrases selon tes ressentis ! c'est vraiment très perso, en séminaire, il explique la technique ,il fait faire des travaux en groupe ou chacun pour soi, il répond aux questions des participants, il règne dans ces séminaires une atmosphère très particulière de convivialité, de respect...c'est vraiment une première approche et pour certains, cela suffit, pour d'autres, le besoin de rapport plus proches reste important, c'est selon nos personnalités !
si j'habitais Lyon, sans aucun doute, je retournerais voir JMI ou Florence ! et j'espère qu'une occassion se représentera!
c'est une expérience formidable où l'on devient acteur de notre mieux-être...
quand on prend du temps pour s'occuper de soi, l'entourage en bénéficie , évidemment !
c'est toue la richesse de ce programme qui nous fait travailler plus sur les origines de nos surpoids qu'uniquement sur le poids... sinon, on récupère avec du bonus !qd les origines en sont connues, on peut lutter ,on peut se soigner, qd on ne sait pas, ce n'est pas en ne mangeant rien que ç résoud les problèmes ! un surpoids a toujours une origine !le tout est bien de la découvrir!
voilà je ne sias pas si je réponds à ta question, si non, tu redemandes !
bises du soir,
Francine;
Bon ben le nouveau régime te parait approprié, c'est top ça !!!
Chez moi c'est pas le top justement.... Je gère super bien la journée mais le soir, c'est une véritable CATA. Je fais mon sport nickel mais après c'est dérapage sur dérapage. je grignote tout ce qui me tombe sous la main. Et pendant les diners.... ben jeudi mardi soir c'était croque mr' et hier soir Mac do'.
Je vais carrément inverser le processus à ce rythme là. Ce matin j'ai revu le 74.1 alors que j'étais à 73.8 samedi dernier et même à 73.4 courant de semaine dernière. Grrrrr
J'espère que pour toi tout continu comme ces derniers jours.
Je te fais de gros bisous et te souhaite une bonne journée
bisous
je vois que tu suis le meme régime que moi, l'année dernière, sauf que les mp3 n'était pas eft, c'était super, la preuve, j'avais perdu 14kg en 3 mois! c'est mieu eft? si tu veux, je te fais écouter un mp3 de moi, et tu m'envois un de toi lol
Je vois que la forme reviens ainsi que la motivation, c'est super dis donc tu vas réussir à être toutes belles pour les fêtes, avec ta pèche je ne vois pas pourquoi tu ni arriverais pas.
Dis moi c'est quoi les mp3 que tu écoute et l'EFT, cela m'ontrigue je te fais tout plein de bisous.
Garde courage tu vas y arrivé sinon je viens donner la féssé.
Une journée parfaite, c'est le top....
Moi, je dirais que c'est moyen, je ne sais pas ce qu'il se passe , je ne tiens pas.
Il va falloir que je me fasses violence car je suis serrée dans mes pantalons.
J'attend la paye, et je fais le plein de protéines, car la fin du mois dur dur pour que le frigo soit bien rempli.
DOnc je me laisse quelques jours de repas non dudu.
Je vois que tu es super zen....j'aimerais bien l'être aussi, car je me sens stressé de l'intérieur...Grrrr !!!!!
Mais je ne lache pas, je fais attention à ne pas trop craquer.
Bonne soirée.
Bisous
tu es sur la bonne voie
donc tu vas y arriver
bisous et bonne soirée