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Blog de Doubidouwah
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C'est reparti ? publié le 23/09/2009 à 23:00
Hello ! Enfin un jour PP Dudu bien fait, ça faisait longtemps... le pli est repris et la motivation bien revenue, alors cette fois-ci je dois y arriver. Je lis des supers bouquins sur la pensée positive et la gestion des émotions, je vais attaquer aussi le livre de Zermatti, je fais les excercices de la cohérence cardiaque, j'ai trouvé une salle qui fait gym zen et autres et je vais faire des séances d'essai de Qi gong, Shiatsu, Pilates et training (gym dynamique à base de mouvement de boxe et d'arts martiaux) et je choisirai une ou deux disciplines, c'est à côté de mon boulot...
J'ai repensé à mon visage aminci et mon corps qui commençait à se dessiner quand j'étais descendue à 73 kilos et que je faisais pas mal de sport... Depuis j'ai repris 5 kg, que je perds et que je reprends, et là je me sens boudinée et mon visage bouffi, alors je m'y remets dare dare pour retrouver la sensation agréable de dégonfler.
(3) commentaires
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bon, je verrais. sinon tout va bien, un peu gris ce matin mais ça devrait s'arranger d'autant que je vais aller à Toulouse pour rencontrer 5 copinautes dans une crêperie....miam.......mais je dois être sérieuse..
je te laisse, il est temps....de me préparer....je traine je traine......et je vais louper le ter.....bisous et à bientôt
Moi, je laisse tomber le régime cette semaine...je reprendrais lundi, car là, je n'y arrive pas...je pense que c'est les soucis...
Sinon, tout va bien.
Accroches-toi, tu vas y arriver ma Doubi.
BOnne journée.
Bisous