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Blog de Doubidouwah
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Hop Hop Hop, nouveau défi les filles ! publié le 29/08/2009 à 14:05
Allez, pour la plupart de nous, tout est rentré dans l'ordre, les vacances sont terminées, certaines ont été sages, d'autres pas du tout... Maintenant, c'est la rentrée, la reprise, les bonnes résolutions, et j'ai un défi à vous proposer ! Le défi de la St Léger ! Et oui ça ne s'invente pas, je vous propose de fêter la St Léger avec quelques kilos en moins, avouez que ça serait bien ! Donc pour celles qui veulent s'inscrire, merci de me donner votre poids de ce jour ou de ce weekend, jusqu'à lundi, et je ferai un tableau de perte de poids pour la St Léger, c'est à dire le 2 octobre prochain. Au programme, votre régime habituel tenu à la perfection, un peu de sport (pour les sédentaires, 20 mn de marche suffisent, pour les autres, c'est selon vos possibilités, pour moi ça sera les mouvements pour raffermir les bras, 20 mn de cardio minimum, et le reste en option). Je vais reprendre de la spiruline car ça m'aide vraiment bien, la crème pour le corps, je verrai, car je crois que ça me donne un peu de boutons, ou bien j'essaierai une autre marque. Alors, qui me suit cette fois-ci ? Moi je démarre à 76,4 kg.
(11) commentaires
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Oups, je ne pourrais te donner mon poids que mardi, et oui souci de balance....
Mais comme toujours, je suis partante pour le défi....
Hop ! hop ! hop !.....
Bisous