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Blog de Doubidouwah
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Livre recommandé par ma psy publié le 06/08/2009 à 10:51
Je viens de commander ce livre, c'est ma psy qui me l'a recommandé alors je vais voir ce que ça donne, j'ai déjà lu le livre sur le stress par les méthodes naturelles de Servan Schreiber et il parlait de cette méthode et déjà ça m'avait bien parlé.
Sinon je n'ose pas me peser, je sais que j'ai repris et ce matin je me remets au régime, donc je me pèserai dans quelques jours pour voir et j'espère revoir vite mon 73 de la dernière pesée. En fait j'y réfléchis c'est comme un cap ce 72/73... J'y étais arrivée en mars, je suis remontée, j'y suis arrivée de nouveau en juillet et là j'ai du remonter. Et pendant quelques années je suis descendue plusieurs fois de 78 à 73 et à chaque fois que j'y arrivais, je remontais. Donc je ne suis pas descendue sous le 73 depuis...2001 ! Presque 10 ans, autant dire que c'est un pallier à dégommer, voilà mon prochain objectif.
(6) commentaires
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Ne t'inquiète pas tu va y arriver a dégommer ce palier , il ni a pas de raison et puis tu imagine tu va faire un bon de 8 ans en arrière c'est super!!!!
C'est vrai qu'avec les vacances c'est un peu plus compliqué mais je te connais tu est une battante et tu va tous les exterminer ces fichus kg ;o)
Gros bisous ma belle
Je vois que le pallier 73/72 est difficile à passer. Alors il va falloir y arriver en douceur et toutes ensemble. Moi je suis là pour qu'on y arrive. Je suis super motivée et ma méthode me convient, elle est lente mais efficace et jusqu'à présent, je n'ai pas repris. ou je stagne ou je descends. Cette semaine n'a pas été top mais jusqu'à ce matin je n'ai pas bougé. Je me reprendrais dès ma reprise de boulot soit lundi. Pense aussi que tu es en vacances et qu'il faut aussi laisser ton corps se reposer un peu.Ca lui permettra de reprendre à fond en septembre.
Profites bien de tes vacances et je suis toute la pour toi et je ne veux pas te voir douter. tu as déjà un beau parcours à ton actif alors ne baisse pas les bras.
gros bisous ma Doubi.
Je suis sûre que tu vas réussir à dégommer ce palier, je suis de tout coeur avec toi!!!!
Bisous
je me suis fait la meme reflexion que toi sur les vêtements, ça craint!!!!
mais dès le mois de septembre, je ne flancherai plus... je reprendrai dudu correctement, tu me suivras?
gros bisous
j'y crois....aller 72.900 pour ma Doudou
bisou