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Bonjour !
Blog de Doubidouwah
aide blog-
Enfin ça descend publié le 10/07/2009 à 07:33
Bon c'est laborieux car je m'en donne la peine mais ce matin je faisais 75,2 kg sur la balance, (j'en faisais 76,5 mercredi dernier), soit une élimination de 1,3 kg en une semaine... j'espère vraiment voir le 4 du 74 demain, mais bon je n'en suis pas sure, même si je fais un 10/10 aujourd'hui... Ce soir on va courir avec mon chéri de nouveau..
Hier j'ai fait 1h30 de vélo, mon régime à fond, mangé léger le soir, mis ma crème, pris mes compléments, bu un max d'eau, ce qui me vaut un nouveau 10/10, oui deux jours de suite, je tente le 3ème jour parfait !
Ah oui hier je suis allée à un méga pot au boulot et malgré toutes les tentations présentes, je n'ai pris qu'un verre d'eau ! Et je dors mieux depuis que je fais du sport, avant j'avais des crises d'angoisse en m'endormant, et là je n'ai pas le temps de les sentir lol... Bizzz à toutes !
(7) commentaires
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moi j ai un peu relaché en se moment mais ça y est un de mes derniers gros soucis vient de passé donc je vais me remotivé mais c est vrai que l été malgré les repas plus faciles à faire léger on est plus invité donc l un dans l autre c est la galére qd mm c est probléme de nourrire!!!!!!!!
bonne journée à plus
Et bien, moi, je dirais que tout va bien....mon poids descend, mais y faut que j'arrives à descendre un peu plus....
Je viens te voir en mp...
Je vois que tu es exemplaire, c'est super, je te félicites.....continu ainsi...
Sinon, tu dois être contente car il fait moins chaud...
Je te dis bonne journée.
Bisous
Gros bisous et bon tour de vélo.
gros bisous et bon week!!!