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Blog de Doubidouwah
aide blog-
Bonne note ! publié le 03/07/2009 à 16:56
Oui, hier j'ai été bien sage
J'ai bien fait mon régime, sauf une cuillère à soupe de pâtes, pas prévues chez Dudu, donc 2 points
J'ai fait 20 mn de vélo le matin, 10 mn de stepper, 10 mn de vélo elliptique et 100 mouvements avec haltères pour les bras le soir, donc j'ai bien mérité mes 3 points de sport
J'ai mangé léger le soir, 1 point
j'ai mis ma crème minceur avant de faire du stepper : 1 point
j'ai pris spiruline et brûle graisse, 1 point.
j'ai bu beaucoup d'eau : 1 point
Soit un total de 9/10
Suis contente car ce principe me motive vraiment !
Sinon mon fils est malade, il commence bien les vacances, j'ai du partir plus tot du boulot pour l'emmener chez le doc mais du coup je suis déjà en weekend... Il ira vite mieux je pense, le médecin n'était pas inquiet. Ouf.
(3) commentaires
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Je te tiendrai au courant
bisous
Tu restes motivee et c'est reparti pour les eliminer ces satanes kilos!!!
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz
9/10 ????? bravo c'est super bien....
Aller motivée, motivée.....il le faut....
On verra demain ce que dame balance va nous dire....
J'espère que ton fils ira mieux rapidement....
Je te dis bonne fin de journée.
Bisous