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Bonjour !
Blog de Doubidouwah
aide blog-
C'est plus facile la semaine... publié le 28/04/2009 à 07:49
Pourtant je me lève tôt, et ce matin, le comble, j'ai fait chauffer une pizza et pris un gateau au chocolat pour le pot de midi, mais ça ne me fait pas envie, à moi mes prot, j'ai préparé aussi mon repas pour ne pas craquer, je n'ai pas peur je suis sure de moi, c pas comme le weekend ou je relâche un peu trop ! Par contre je n'ai pas eu le temps de faire du sport encore, il faut absolument que je trouve quelques minutes mais au pire j'en ferai vendredi !
J'ai bien fait la journée galette Dudu hier, comme à la page 39 du bouquin sur le son d'avoine, mais je ne me suis pas pesée, on verra samedi si ça a boosté ou pas...
Demain et jeudi ça sera PL, puis de nouveau PP avant la pesée. Bizzzz
(11) commentaires
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j'espère que tu as passé un bon mercredi, et est ce que la journée galette est bien et pas trop dure ? quelle est la procédure à faire ?
bonne soirée
gros bisosssssssssssssss
et bien je passe tel un éclair te faire un gros bisous et te souhaiter une bonne fin de mercredi !
fifi
J'espère que tout va bien aujourd'hui et qu'il n'y aura pas trop de tentations qui viendrons à toi. De mon côté, pas de viennoises au chocolat, normal mon collègue est en congés. Ouffffff
J'ai apporter des fraises qui me feront beaucoup moins de mal que la viennoiserie. Mais j'ai réussi, je n'ai pas craquée.
Hier, j'ai biens fais mon vélo et des exercices pour mes bras. Il faudrait aussi que je fasse des abdos et des fessiers. As tu fais un peu de sport cette semaine ? Allez fonce pour tes bras aussi et on va y arriver. COURAGE.
Bisous ma doubi et bonne journée
félicitations , cette semaine tu fais partie du top3 des bloggueuses , ce n'est que récompense avec le mal que tu te donne pour nous faire faire nos défis que l'on adore!!!
Gros bisous
Moi, je fais la journée galettes aujourd'hui et demain....ensuite ce sera deux jours de repas dudu, et après alimentation équilibré où je remangerais des fruits et quelques autres aliments tels que les féculents....
Je vois que pour toutes, c'est plus facile la semaine car on est occupée par le boulot, mais moi, je suis souvent à la maison, donc il faut que je fasses très attention de ne pas craquer...
Mais là, j'espère tenir la route pour venir à bout de ces 10kg encore en trop.
Mais je sais que toutes les deux nous allons y arriver....
Courage, volonté, détermination.....et motivation....
Bon apm.
Bisous
Pour les bras, j'essai d'y remédier en faisant des exercices avec des petits altères de 1.5 kg tous les soirs pendant que je fais du vélo. 10 séries de 10 par bras. Le tout pendant Grey's anatomy. Meme si je commence à déborder un peu a force d'en faire.
Donc pas le chois, mes efforts finirons par payer.
Re bisou et à plus tard
je vois que tu restes motivée malgré ton emploi du temps chargé. c'est cool.
De mon c^té la motivation peut vite partir comme ce week end avec ma satanée balance. Mais bon, vu que je n'avais pas d'excès, la descente sera surement pour cette semaine ou la suivant. Enfin....je l'espère.
Bisous ma doubi
et oui fifi la killeuse de kilos est revenue mais j'aimerai bien tenir ce coup ci car je veux vraiment franchir ce cap des 80 kgs ! alors je m'accroche mais pas facile tous les jours surtout quand tous pleins d'invitations se profilent à l'horizon ! Il est sûr que si jamais je continuai avec dud je prendrai un rythme d'1 jour pp / 1 jour pl sinon c'est clair je ne tiendrai pas !
gros bisous
fifi