| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Doubidouwah
aide blog-
Nouveau défi pour le 21 mars : inscrivez-vous ! publié le 08/03/2009 à 11:00
Allez les filles, c'est reparti, je remets sur mon blog le message que je vous ai envoyé au cas où d'autres lisent... et je vous rappelle, ce n'est pas un concours, chacune son régime et son rythme, mais c'est juste pour garder la motivation et ne pas flancher...
Alors pour se serrer les coudes, éviter de stagner ou de reprendre, pour se motiver, je relance un mini défi de 15 jours pour mincir. Chacune sa méthode, un peu plus de sport (pour les plus sédentaires), et pas de lâchage jusqu'au 21 mars, c'est tout simple. Il suffit de venir me dire, par retour de message ou sur mon blog, votre poids de départ. Vous pouvez prenrdre au choix votre poids de lundi matin si vous avez été sage, ou bien votre poids de samedi si vous ne vous pesez pas le week end (comme moi lol) et je le noterai dans le tableau. Et pendant 15 jours, on se confie sur nos doutes, nos difficultés ou nos réussites et on s'entraide, c'est tout simple.
Je sais que déjà 11 d'entre vous ont répondu présentes, il faudra juste venir me dire votre poids, pour les autres, vous pouvez encore vous inscrire...bizzzz(9) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ne n'oublie pas pour le défi.............
Bonne journée
Bisous
gros bisous !!!
ton amie anabelle
J'arriiiiiiiiiiiiiive !!!!
Alors mon poids est de 71.7kg.....
Et bien sur que je fais le défi..... je suis en conso, mais pas le droit de faire n'importe quoi, je reste raisonnable m^me si j'ai droit à manger à nouveau du pain, des fruits...et autres...
Je dois me tenir au même poids... ce sera peut-ètre un peu dur car mes ennemies du mois sont là...
Je vais pas laisser tomber mes amies pour ce super défi de non craquage...
J'espère que tu vas bien ?
Moi, impecc, juste un peu mal au bide....normal, hein ?????
Je te souhaites un très bon lundi.
Gros bisous
J'espère perdre entre 1 et 2 kg sur ce défi!
gros bisous et bonne journée
comme promis je te marque mon poids qui n'a plus rien à voir avec celui de vendredi ouh la la je suis revenue à mon poids de début janvier ça craint trop ! on peut dire que le week-end m'a été profitable ! donc mon poids est de : 86.1 kgs mais quelle horreur mais bon c'est de ma faute ! allez ma belle on s'accroche toutes et on va y arriver ensemble !
au fait , tu étais à genève toi aussi alors ? si jamais tu y retournes tu me fais signe car franchement ce n'est pas loin de chez moi !
allez courage pour le défi
bisous
fifi
gros bisous
ton amie anabelle
merci de ton commentaire qui me fait plaisir, j'espère que tu passes un bon dimanche auprès de ta famille, commre t u me l'as demandé j'ai 2 enfants 14 mois et 3 ans , fille et garçon, j'aimerais avoir un 3ème.
mon poids de dimanche lors de la pesée était : 72.5, voilà
bizzzzzzzzz
ton amie
bon courage
Je te donnerais mon poids demain matin... ok ?
Sinon, j'espère que tu as passé un bon week-end.
Bonne fin de journée.
Gros bisous
bon dimanche !
bisous