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Blog de Doubidouwah
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J90 c'est quand même plus facile toute seule ! publié le 18/01/2009 à 11:33
Ben oui, le régime ! Zom est parti en we avec les enfants en emmenant tout ce qu'il y avait de tentant dans le frigo et le placard... D'habitude il m'arrive de piquer une bouchée de quelque chose qui traine le we mais là y'a rien ! c'est cool !
J'ai bien bullé, ballade en vélo, mais j'ai laissé le cinéma pour aujourd'hui car il ne fait pas beau et hier il y avait du soleil.
Niveau régime, j'ai oublié d'annoncer la bonne nouvelle ! Depuis hier mon IMC n'est plus en obésité mais en surpoids. C'était mon deuxième objectif. Maintenant je file vers le 3ème, qui est de passer sous les 70 kilos et de n'avoir aucune mensuration au dessus de 99 cm.
Voici les mensurations du jour :
cuisse : 63 cm (- 5cm depuis le début)
taille : 86 cm (- 7 cm)
fesse : 106 cm (- 7cm)
ventre : 103 cm (- 6cm)
poitrine : 100 cm (- 6 cm)
Je rappelle les normes dIMC pour mémoire :
moins de 16,5
Dénutrition
16,5 à 18,5
Maigreur
18,5 à 25
Corpulence normale
25 à 30
Surpoids
30 à 35
Obésité modérée
30 à 35
Obésité modérée
plus de 40
Obésité morbide ou massive
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bout de brioche Dudu, thé Déjeuner : Poelée de surimi, champignons, crevettes, 1 bout de brioche Dudu Goûter ou snack : crème vanille protéinée Dîner : FB 0% surimi, saumon, fin de brioche Dudu Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Je pense que ta stratégie est excellente. Se fixer des objectifs par pallier et ne pas vouloir tout tout de suite.
BRAVO
Bonne journée
Bisous
Tu vois avec le temps, et la patience on arrive à ce que l'on veut.
Bravo pour ton IMC..... c'est bien.
Il est vrai que lorqu'on est seule à la maison, on est moins tentée....
Moi, j'arrive à tenir le coup mais j'ai l'impression de ne plus avancer dans mon régime.
Gardes ta motivation et ta volonté.
Je te dis bon dimanche, et bon ciné....
Gros bisous