| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Doubidouwah
aide blog-
J88 Toujours zéro écart, le verdict demain ! publié le 16/01/2009 à 22:09
Allez Avalone et Brunitas, on continue le pacte du "zéro écart" ça paye... Verdict demain on se tient au courant !
Je suis hyper motivée de nouveau, c'est marant, après un petit coup de mou, de déprime ou de relâchement, il y a toujours une reprise de motivation à fond alors il suffit d'attendre un peu quand ça arrive. Hier soir grande marche et course avec le chien, tout à l'heure, grande marche et vélo avec mon fils, ça fait trop du bien et il fait un peu moins froid je trouve. Je vais essayer d'être sérieuse y compris le week end et y compris après la pesée pour voir, je vais être seule ce week end car zom part au vert avec les petits alors je vais bouquiner, aller un peu au ciné et faire du sport, vélo, marche, jogging, super cool ! Et ce soir je continue à faire mes mouvements pour raffermir mes bras, j'ai pas envie de passer encore un été en manche longue !
J'arrive de mieux en mieux à courir, c'est un miracle car avec 8 kg de plus je me trainais comme une baleine, et là, je me sens un peu plus légère, et en fait plus je mincis, plus j'arrive à courir, et plus je cours, plus je mincis, j'adore ce cercle vicieux là, ça me change de plus je m'ennuie plus je mange et plus je mange plus je grossis lol !
mon alimentation Petit-déjeuner : porridge Dudu, 1 thé Déjeuner : steak de poulet, Fb 0% saumon surimi Goûter ou snack : crème chocolat Dudu Dîner : steak haché, jambon de dinde, crème protéinée coco Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Le coup d'être malade pour éviter de manger de la galette ça ne marchera pas car je l'ai déjà fait donc 2 fois de suite hum hum hum.............
Je t'admire concernant le sport. Certes je fais 20 mn de vélo tous les jours mais bof bof ce n'est rien à côté de toi. J'aimerai pouvoir courir mais pas l'envie. Si j'avais un chien pourquoi pas mais toute seule c'est galère.
Bon week end
Bisous