| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Doubidouwah
aide blog-
Repartir du bon pied ! publié le 06/05/2009 à 17:56
20-oct-08 83,8 19-nov-08 78 16-déc-07 75,5 17-janv-09 74,4 20-févr-09 73,5 21-mars-09 72,6 24-avr 72,3 Et oui, j'ai fait le bilan depuis le début de Dudu et ces derniers mois ce n'est pas brillant... mais bon ça avance quand même. Il faut que ce soit la dernière ligne droite car je sais que je saurai gérer la stabilisation (c'est ce que je fais déjà lolll)... J'ai arrêté le régime "5PP /2 lâchage" que je fais depuis quelques semaines et j'ai entamé le rythme "1PP / 1PL" qui me semble plus approprié pour ne pas craquer. Avec du sport et des soins, je dois rester motivée pour l'été...
Rantanplan, Michelle67, comme moi vous redoutez les périodes de démotivation, mais nous allons tout faire pour y arriver ensemble, vous et toutes les autres défiteuses !
J'ai eu très faim aujourd'hui, des envies encore, mais je ne craquerai pas, je garde rivé à l'esprit une indéfectible motivation pour en finir une bonne fois pour toute. En rentrant du boulot, pour calmer mes enfants, j'ai fait une tranche de pain Dudu avec du nutellight Dudu... je l'ai pas encore mangé mais j'en salive lol...
Ce jour :
PP 10/10
Vélo : 50 mn
Soins : huile cellulite
(10) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je dois reconnaitre que je suis en phase de démotivation car je ne vois plus l'aiguille bouger...si elle descend, le lendemain elle remonte....donc cela joue pas mal sur mon moral....mais je vais tenir le coup....
Je pense que je vais reprendre dukan...vendredi et samedi journées galettes et derrière une petite phase d'attaque...et une petite croisière et j'espère que là, j'aurais des résultats....
Surtout il ne faut pas que je craque...
Je veux perdre ces 10kg qui me bouffent la vie...je me sens comme une patate qui se déplace...
J'ai ressorti le stepper, j'en ferais un peu le soir pour commencer...et ensuite j'augmenterais les scéances.....
Mais toi je vois que tu as fais un beau parcours, surtout qu'au début tu n'y croyais pas du tout...et te voilà un peu plus proche de ton objectif....
Sinon, je vais m'accrocher pour y arriver, et si je veux être belle pour le baptème de ma filleule, faut que je réagisses de suite....
Je te dis bon courage à toi aussi....
Ensemble nous allons y arriver....
Bon jeudi.
Gros bisous
J'aurai surment pas le temps de repasser avant lundi
Je veux et je vais abuser de la fete que je prepare samedi pour faire de nouvelles recettes sur mon blog et manger un petit peu, j'ai le droit non? ^^
Sans compter dimanche ou rebelotte je vais bien me régaler aussi chez des amis ^^
Bon LONG week end a toi
Merci pour ton com, ca m'a fait tres plaisir surtout que c'est dur de le garder pour soi...
Bisous
Tu peux être fière de moi, JE N'AI PAS CRAQUEE SUR TOUTES CES BONNES CHOSES.
Passe une bonne soirée, de mon côté je profite de mon n'homme au lieu d'être sur l'ordi.
A demain
belle progression sur ton tableau, tu es très courageuse, tu vas y arriver, bientôt à la conso.
bonne soirée et bonne nuit
gros bisous
moi ce matin j'ai ressorti lles affaires d'été et super contente car j'ai rentre dans mes pantalons de l'été dernier toujours et je suis pile poil au même poids 57 que l'été dernier après la perte des 15 kilos que je voulais perdre !!!!!!!
On est trop fortess lol
Bisous