| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Doubidouwah
aide blog-
Allez, on lâche pas, on tient bon ! publié le 21/04/2009 à 14:02
Hello !!! Encore une journée PL pour moi et curieusement je ne fais plus aucun écart, les légumes doivent me combler. Il faut dire que j'étais passée en mode "Ecarts/PP" et plus en "PP/PL"... je n'avais pas fait PL depuis un sacré moment. Donc je recommence le rythme de croisière par un 3PP/3PL mais je ne sais pas si je ne vais pas passer à 1PP/1PL sachant que souvent je cuisine mes légumes pour deux jours, à voir donc... Je tenterais bien un 2PP/2PL même s'il n'est préconisé nulle part ça sera toujours mieux que mes bêtises de ces derniers temps... Demain ou ce soir, je ferai ma deuxième sécance de jogging pour mincir, je commence seulement à avoir moins mal à mes courbatures ! Bon courage à toutes !
(7) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je vais aussi trouver un metre de couturiere pour mesurer ma taille (pas de guepe).
Bisous bisous ma nouvelle copine et à ce soir quand je rentrerais du boulot
à ce que je vois, super motivée pour ton régime dudu à fond, c'est bien, et tu as dû être contente de reprendre les légumes, que pas le pur toujours, il en faut des légumes, et motivé pour le sport, moi j'ai téléchargé des cours vidéo aérobic et c'est super !!!!!!!!!! et pas cher !!!!!!!!!!! ça motive !!!!!!!!!!!!!!
bon mercredi
bisous
ton amie
Tu peut faire 2/2 je n'ai vu nulle part que l'on ne pouvait pas , je pense que chacune de nous doit faire ce qui lui convient le mieux , si pour toi c'est le 2/2 n'hésite pas fonce ma belle!!
Vas y quand même doucement avec le jogging , ce n'est pas trop recommandé lorsque l'on est en surpoids trop de pressions sur les genoux fait attention ( au pire parles en avec ton médecin)
Mieux vaut faire de la marche ou de la natation , sport beaucoup moins usant pour les rotules ) Bon moi je dis ca , mais je n'en fait pas du sport lol mais c'est ce que mon médecin me préconisait
Allez ma belle , bon courage et a fond avec dudu
Gros bisous
j'adore aussi les fruits et les légumes. Dans mon régime c'est cadeaux zéro points WW alors j'en profite !
Bonne fin de journée !!
Et toujours fortes pour le défi !!!!
Bisous
en fait pour le régime, je fais un mix de dukan et régime équlibré, et cela portera surement ses fruits, enfin je l'espère....
Je vois que tu es bien déterminée, c'est bien....
Pour ce qui est du boulot, je reprends jeudi...et les suites de l'opération ??? et bien, je revois la chirurgien dans un mois....mais franchement, si je vois que je suis trop fatiguée, je demanderais à me faire arréter...ma santé passe avant quand même....
Il faut le temps que mon corps se remette aussi de l'anesthésie...je fatigue assez vite...
Là, je suis allée en ville à la biblio et déposer un dossier, je rentre, et je me ferais bien une sieste, mais je résiste, au moins je dormirais mieux ce soir...
SInon, temps magnifique....cela redonne le moral...
Je te dis bonne fin d'apm.
Bisous