En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
J128 qui vient faire le défi à court terme ?
publié le 25/02/2009 à 19:34 |
Hello
Je vous lance un tout petit défi, très court, pour le 7 mars, soit samedi dans 15 jours... Parfois on a besoin de défis courts et immédiats pour reprendre du poil de la bête. J'ai déjà Carminda, Misstaigne et je sens que Mimi sera intéressée aussi...
Le défi consiste juste à être exemplaire jusqu'au 7 mars, pas d'écarts, pas de lâchage ce week end, pour vois si ça paie le 7.
Donc notez votre poids de ce jour (ou de samedi dernier si vous ne vous pesez que le samedi) et on note le 7 combien on a perdu.
Moi samedi j'étais à 73,5 et j'aimerais être à 72 maxi le 7.
Bizzzz (désolée on est plusieurs à avoir piqué la photo lol)
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
je suis partante moi aussi même si habituellement je ne fais pas d'écart ;o)
Mais là j'ai du mal a perdre alors un petit défi va me remotivé un peu c'est super lol
Ce matin je suis a 78,3kg et j'aimerais le 7 être a 77...
bon courage a toutes
bisous
alors c'est parti mon kiki !
mais jusqu'au 7 cela ne fait pas quinze jours car février s'arrete le 28 ?
bon tu me diras
bisous fifi
En principe, je ne fais pas de défi...
Mais là, je me lance....
Donc ce matin un poids de 72, 2kg, et oui, petite reprise en étant en PL...
Mais ça va le faire.
Donc top départ demain ?? c'est ça...
Oups, faut que je fasse gaffe...
Bonne soirée.
Bisous