En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
J89 week end de rêve en vue !
publié le 17/01/2009 à 10:38 |
Hello,
Alors on commence par la bonne nouvelle de dame balance, malgré mes écarts de dimanche et lundi j'ai bien rattrappé puisque j'ai perdu 600g et je fais 74,4 (tu vois Brunitas, je voulais le 4 je l'ai eu lol)... Je suis hyper motivée et je vais vous faire un aveu... Tous les we après la pesée je me permets un écart hors Dudu, cela ralentit vraiment ma perte alors j'ai pris une décision, je vais faire un petit écart, parce que je suis humaine (lol) mais dans Dudu... j'ai choisi de dépasser un tout petit peu mon taf de son d'avoine le samedi, je mange mon porridge au tit déj mais je vais faire le gateau au son et au chocolat cet aprèm, que je finirai demain, voilà et je suis sure que ça ira par rapport aux autres écarts que je peux faire.
Sinon c'est MON week end ! Zom est parti avec les enfants et le chien au vert, et sans vouloir faire la mère indigne, c'est le pieeeeed ! j'ai l'appart pour moi toute seule, les télécommandes, le temps que je veux pour faire ce que je veux, le luxe suprême ! Je vais me faire deux cinés, des ballades, du sport, des soins maison, et me détendre ! bon week end à toutes !
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Porridge Dudu, thé |
Déjeuner : | steak de poulet, gateau Dudu chocolat |
Goûter ou snack : | Gateau Dudu chocolat, viande de grison |
Dîner : | FB 0 saumon et surimi, crème vanille Dudu |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Bravo -600g..... c'est bien..... alors continu ainsi "no écarts".....
Moi, je me pèse lundi... on verra ce que ça va donner....
Surtout profites bien de ton week-end seule..... coooooollllllllllllllllllllll..............
Moi, je finis mes comms, tranquillou....
Je te dis bonne fin de journée.
Bisous
felecitations pour ta perte de poids ! mais moi aussi , je suis comme toi après chaque pesée le samedi , je m'accorde une tranche de pain au petit dèj avec beurre allégé c'est mon rituel et cela ne m'empêche pas de maigrir donc tant que ça continue et bien je continue aussi .
alors ça c'est un super week-end que tu vas passer toute seule sans rendre de compte à personne ça fait trop du bien veinarde !
alors gros gros bisous et peux tu m'envoyer la recette de ton porridge dudu il faudrait que j'essaie au moins une fois .
biz fifi
Bon we. gros bisous.