Après ma déception des 600g repris en Pl, j'ai fait mes 3 jours de PP avant la pesée de manière exemplaire, sport, boisson, PP pures, j'ai fait le maximum et.... la balance bouge à peine... bon elle m'a dégommés ces 600g de repris mais ça ne fait une différence que de 100g avec samedi dernier... oui, j'ai perdu 100 petits grammes de rien du tout en une semaine sans aucun écart et en me couchant avec la faim au ventre hier soir, j'ai failli pleurer sur ma balance... Puis j'ai eu l'idée de prendre mon mètre ruban, et là bonne surprise, 3 cm de moins de tour de taille, et 2,5 cm de tour de cuisse, 1 cm de bras, bref ça m'a remonté le moral... résultat, je me laisse encore un jour de PP pour marquer la pesée sur ma réglette, oui je noterai mon poids demain matin seulement, et je reprendrai le samedi dès la semaine prochaine. J'ai fait des cookies vanille Dudu ce matin, (sec et fade mais bon ça le fait quand même un peu) et j'ai été à la salle de sport suer pendant 55 mn en cardio, non mais je vais pas me laisser faire !!!
J'ai fait les magasins et quelques essayages, et surprise, je rentre dans des trucs que je rentrais pas avant le régime, y'a à peine 5 kilos de moins mais ça se sent et ça se voit, je suis contente et surtout motivée à continuer, ça me fixe un but (un pantalon que je retournerai essayer dans quelques kilos) et ça motive pour continuer malgré les palliers... Ah oui et à la maison aussi j'ai sorti le panier de lingerie que j'avais pas touché depuis longtemps, je rentre de nouveau dans des soutien gorges sympas et jolis, ça fait plaisir aussi ! Voilà je me suis remontée le moral de ma déception de ce matin et c reparti, et demain pesée officielle, ensuite, juré, je touche plus ma balance que le samedi matin !
Moi c'est pareil : je vis une petite traversée du désert , ce foutu palier est vraiment tenace car je varie de plus ou moins 500g depuis maintenant plus de deux semaines. Je pense déclencher l'alerte stagnation dans mon coaching car j'ai besoin de résultats pour rester motivée !! rire
Beau dimanche à toi
Evelyne
Allez tiens bon on les auras ces foutus kilos
Je ne pense pas que cela te rassure, mais j'ai ma soeur, qui fait aussi dukan, et depuis plus d'une semaine, aucun écart, dudu à fond, et elle ne perd rien de rien... elle rage un peu.
Mais surtout il ne faut pas se démoraliser, car même si on ne perd pas de grammes, tu as pu le constater, on perd en cm... Yessss ! quand même...
Et si on a déjà fait plusieurs régimes, le corps résiste un peu plus...
Aussi ne te couches pas avec la faim au ventre, manges yaourts ou jambon... mais pas avec la faim, c'est pas bon...
Aller courage, tu vas y arriver. Je suis là pour t'aider....
Je te souhaites un bon dimanche.
Gros bisous